Il Margherita Caffè Letterario annuncia il ritorno dell’ atteso concorso letterario “Il Gioco dei Racconti”. Questa volta, gli aspiranti scrittori sono chiamati a esplorare il tema avvincente del “rifiorire”, attraverso racconti brevi che catturino l’essenza di questo concetto.

Partecipare al concorso è semplice. Gli scrittori devono inviare il loro racconto breve via e-mail all’indirizzo [email protected]. Per completare l’iscrizione, è richiesto il versamento di una quota di partecipazione di 5 euro. La ricevuta del pagamento può essere inviata tramite bonifico sul conto PostePay numero 5333 1711 3921 5418, intestato a Margherita Musella. In alternativa, è possibile consegnare la quota in contanti.

I partecipanti devono attenersi a alcune specifiche per garantire una competizione equa e interessante. I racconti devono essere brevi, non superare le 10 pagine (250 parole a pagina). Questo limite permetterà agli autori di concentrarsi sull’essenza del tema e di presentare un lavoro incisivo e coinvolgente.

Una giuria composta da tre giudici valuterà i racconti in modo insindacabile. I primi 10 racconti selezionati verranno inclusi in un libro dedicato al concorso.

Il termine ultimo per la presentazione dei racconti è fissato per fine gennaio. La giuria composta da esperti nel campo della letteratura valuterà ogni contributo con attenzione e imparzialità.:

“Ci impegniamo  anche quest’anno a promuovere la creatività letteraria e a offrire agli scrittori emergenti una piattaforma per esprimere il proprio talento – spiega Margherita Musella, alla guida del Caffè Letterario e promotrice del concorso – Con il tema scelto questa volta, poi, siamo certi di ispirare e stimolare la creatività di scrittori di ogni livello. Partecipate numerosi a questa avventura letteraria. Buona scrittura!”

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».