Per chi combatte con dolori persistenti e patologie che sembrano non trovare soluzione nelle cure tradizionali, il percorso verso il benessere può apparire interminabile. In Sardegna, però, esiste un luogo che affronta il problema in modo completamente diverso: Recupera, l’unica struttura specializzata nel movimento correttivo e terapeutico, dove il dolore non viene semplicemente attenuato, ma risolto alla radice.

Fondato da Michele Corrias, esperto con oltre dieci anni di esperienza nel settore, Recupera accoglie persone che hanno provato ogni tipo di terapia senza ottenere risultati concreti. “Quando il dolore ha cause meccaniche, coprirlo con un farmaco non serve a nulla”, spiega Corrias. “Solo un percorso di terapia motoria attiva, personalizzato e consapevole, può portare a un recupero duraturo”.

Il metodo di Recupera si basa su esercizi mirati che aiutano il corpo e la mente a ritrovare un equilibrio naturale, senza compromessi. Non si tratta di una semplice palestra, ma di un ambiente altamente specializzato, dove ogni percorso è costruito su misura per la persona.

Il team, composto da 11 professionisti tra chinesiologi clinici, esperti del movimento umano e terapisti del movimento, lavora con un approccio multidisciplinare, seguendo ogni cliente passo dopo passo, dall’analisi approfondita e valutazione accurata iniziale fino al computo finale dei progressi.

Un esempio concreto dell’efficacia del metodo arriva dalla testimonianza di Annamaria, 66 anni, che racconta la sua esperienza: “Nel 2019 mi è stata diagnosticata una coxartrosi avanzata, oltre a problemi alla colonna lombare. Dopo aver provato diverse terapie senza successo, ho scoperto Recupera attraverso i social. All’inizio ero scettica, ma con il tempo ho notato miglioramenti significativi e oggi ho persino escluso, almeno per ora, l’ipotesi dell’intervento di protesi all’anca. Consiglio Recupera perché mi ha permesso di eliminare il dolore e consiglio a chiunque abbia problemi simili di affidarsi a loro”.

Recupera non si limita a contrastare i sintomi, ma mira a cambiare radicalmente il modo in cui le persone affrontano il quotidiano avendo più consapevolezza di quali siano i movimenti corretti per il loro benessere. “Vorremmo che il movimento fosse considerato la base del benessere”, sottolinea Corrias. “Piuttosto che affidarsi esclusivamente ai farmaci, puntiamo a risvegliare le capacità naturali del corpo di ritrovare il proprio equilibrio. Quando un cliente arriva in struttura raccontandoci i propri dolori abbiamo necessità di approfondire attraverso una diagnostica del movimento. Un’intervista completa con 60 test fisici che corrispondono alle abilità motorie e agli elementi di tolleranza del dolore. Da questi test scopriamo come il cliente si è fatto male, come si rifarà male in futuro se non ci lavoriamo, se effettivamente il dolore che sente appartiene ad un’altra area del corpo e il grado di urgenza che mostra. Solo dopo questo importante incontro si pianifica il piano di recupero perfetto che lo porterà a star meglio”.

Questa visione si sta espandendo anche a nuovi ambiti, come quello delle problematiche ginecologiche, spesso trattate solo con soluzioni passive e temporanee. Recupera sta sviluppando percorsi specifici di movimento correttivo, offrendo alle donne un’alternativa per affrontare disagi complessi in modo attivo e consapevole. Inoltre è possibile trovare percorsi specifici per tutte le patologie alla colonna, per i neurologici, reumatologici e per gli infortuni sportivi.

Per chi cerca una soluzione diversa e duratura, Recupera rappresenta un’opportunità concreta per ascoltare il proprio corpo e imparare a rispondere in modo efficace alle sue esigenze. Non esistono soluzioni rapide, ma con impegno, costanza e consapevolezza, il benessere può essere riscoperto.

Il vino è certo il frutto della terra ma è anche il lavoro dei tanti uomini e delle tante donne che lo producono. Se dovessimo spiegarlo in pochissime parole, non potremmo prescindere dal suo più grande potere: la capacità di farci stare insieme, di celebrare la vita con un brindisi alla salute ma anche all’amicizia, all’amore e a tutto ciò che ci fa guardare con fiducia al futuro.

Scoprire una terra, visitarla e imparare i suoi costumi passa sempre più spesso da un viaggio sensoriale tra profumi intensi e sapori antichi. Siamo in Ogliastra e in un calice di vino possiamo assaporare la bellezza di un’intera comunità. In fondo per conoscere la Sardegna non si può prescindere dai suoi vitigni. Le Tenute Gebelias nascono nei primi anni del secolo scorso dall’amore, dalla passione e dal lavoro sui campi del nonno di Nicola Loddo che oggi guida le cantine.

A tre chilometri dalle spiagge di Cea e Orrì, nella strada statale che collega Cagliari a Tortolì, si affaccia la cantina che accoglie quotidianamente visitatori da tutto il mondo per degustare e acquistare direttamente, all’interno delle Tenute, i suoi vini più pregiati che vengono serviti accompagnati da taglieri di formaggi e salumi provenienti dalla stessa zona. La Cantina è proprio in mezzo alle vigne e la famiglia Loddo guida i suoi ospiti in questa visita che è una indimenticabile esperienza fatta di profumi, sapori e brezza marina.

Ancora oggi, la famiglia coltiva con passione i vitigni autoctoni sardi, primo fra tutti il Cannonau. Il vino di punta si chiama Gebel, un nome che richiama l’altopiano davanti alle tenute, così chiamato in arabo. Da questo stesso termine deriva anche Gebelias, il nome della località in cui si trovano le vigne e che ha ispirato quello dell’azienda: Tenute Gebelias. Un intreccio profondo tra vino, territorio e identità. I loro vini sono fieri e autentici, frutto di una lavorazione attenta, che unisce spirito contemporaneo e radici ben salde nella tradizione.

“Una volta conseguito il diploma di Agraria, con mio padre ho deciso di trasformare una passione di famiglia in una vera e propria azienda”, racconta con emozione Nicola.

La famiglia Loddo conosce molto bene le potenzialità del territorio in cui ha la fortuna di vivere. Perché le Tenute risiedono nella cosiddetta Blu Zone, in Ogliastra appunto, quella regione della Sardegna orientale in cui la concentrazione di centenari è eccezionalmente alta. Nicola infatti ricorda che: “Si tratta di una delle cinque aree del mondo identificate per la straordinaria longevità dei suoi abitanti. Un luogo più unico che raro e che conserva un segreto”. E sì, perché gli studiosi hanno individuato una combinazione di fattori ambientali, genetici ma soprattutto, legati allo stile di vita. Uno di questi è il vino. Nelle tavole ogliastrine infatti non manca mai un bicchiere di Cannonau in cui si trovano delle provate, scientificamente, proprietà antiossidanti dieci volte più alte che in altre tipologie di vini. “Le nostre vigne sono situate nelle colline in prossimità dell’altopiano di Barisardo a circa 250 metri di altitudine con una esposizione che va da sud est a sud ovest, tale da garantire il maggior soleggiamento durante l’intero arco dell’anno. Voglio ricordare anche la presenza costante dei venti provenienti dal mare che conferiscono alle uve una qualità unica e pregiata”.

La specialità delle cantine Gebelias – che producono due linee di vini di alta qualità, “Le Battaglie” e “Gebel” – è il suo cannonau antico. “Abbiamo scelto di mantenere le tradizioni, utilizzando delle marze per gli innesti, ritrovate in questa zona che a loro volta sono state usate da altri coltivatori secoli prima. Quindi il nostro Karam è un cannonau doc in purezza che racconta i guerrieri Shardana con quattro occhi e quattro braccia che venivano posti davanti alle coste per intimidire i naviganti. Questa etichetta ricordo che fa infatti parte della nostra linea di alta qualità “Le Battaglie” che prendono spunto proprio dalle storie dei nostri avi nuragici”. Per chi ancora non lo avesse assaporato il Karam ha un profumo fresco di erbe di macchia mediterranea e un intenso colore rubino.  Ideale per accompagnare zuppe, arrosti, insaccati e formaggi, essendo un vino profumato e suadente.

Nicola è molto fiero della sua azienda in cui lavorano, a seconda del periodo dell’anno, fino a 10 persone ma prima di tutto della sua terra. “Chi viene a farci visita gode non solo dei sapori dei prodotti della zona ma anche delle spiagge più belle del mondo, pensiamo che quest’anno Cala Goloritzè è arrivata prima nell’edizione 2025 di “The World’s 50 Best Beaches”.
Le Tenute Gebelias ogni giorno accolgono decine e decine di turisti da tutto il mondo, specialmente tedeschi e americani. Ci auguriamo che sempre più sardi colgano l’occasione di riscoprire le meraviglie di casa propria: li aspettiamo a braccia aperte”.

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