Per chi combatte con dolori persistenti e patologie che sembrano non trovare soluzione nelle cure tradizionali, il percorso verso il benessere può apparire interminabile. In Sardegna, però, esiste un luogo che affronta il problema in modo completamente diverso: Recupera, l’unica struttura specializzata nel movimento correttivo e terapeutico, dove il dolore non viene semplicemente attenuato, ma risolto alla radice.

Fondato da Michele Corrias, esperto con oltre dieci anni di esperienza nel settore, Recupera accoglie persone che hanno provato ogni tipo di terapia senza ottenere risultati concreti. “Quando il dolore ha cause meccaniche, coprirlo con un farmaco non serve a nulla”, spiega Corrias. “Solo un percorso di terapia motoria attiva, personalizzato e consapevole, può portare a un recupero duraturo”.

Il metodo di Recupera si basa su esercizi mirati che aiutano il corpo e la mente a ritrovare un equilibrio naturale, senza compromessi. Non si tratta di una semplice palestra, ma di un ambiente altamente specializzato, dove ogni percorso è costruito su misura per la persona.

Il team, composto da 11 professionisti tra chinesiologi clinici, esperti del movimento umano e terapisti del movimento, lavora con un approccio multidisciplinare, seguendo ogni cliente passo dopo passo, dall’analisi approfondita e valutazione accurata iniziale fino al computo finale dei progressi.

Un esempio concreto dell’efficacia del metodo arriva dalla testimonianza di Annamaria, 66 anni, che racconta la sua esperienza: “Nel 2019 mi è stata diagnosticata una coxartrosi avanzata, oltre a problemi alla colonna lombare. Dopo aver provato diverse terapie senza successo, ho scoperto Recupera attraverso i social. All’inizio ero scettica, ma con il tempo ho notato miglioramenti significativi e oggi ho persino escluso, almeno per ora, l’ipotesi dell’intervento di protesi all’anca. Consiglio Recupera perché mi ha permesso di eliminare il dolore e consiglio a chiunque abbia problemi simili di affidarsi a loro”.

Recupera non si limita a contrastare i sintomi, ma mira a cambiare radicalmente il modo in cui le persone affrontano il quotidiano avendo più consapevolezza di quali siano i movimenti corretti per il loro benessere. “Vorremmo che il movimento fosse considerato la base del benessere”, sottolinea Corrias. “Piuttosto che affidarsi esclusivamente ai farmaci, puntiamo a risvegliare le capacità naturali del corpo di ritrovare il proprio equilibrio. Quando un cliente arriva in struttura raccontandoci i propri dolori abbiamo necessità di approfondire attraverso una diagnostica del movimento. Un’intervista completa con 60 test fisici che corrispondono alle abilità motorie e agli elementi di tolleranza del dolore. Da questi test scopriamo come il cliente si è fatto male, come si rifarà male in futuro se non ci lavoriamo, se effettivamente il dolore che sente appartiene ad un’altra area del corpo e il grado di urgenza che mostra. Solo dopo questo importante incontro si pianifica il piano di recupero perfetto che lo porterà a star meglio”.

Questa visione si sta espandendo anche a nuovi ambiti, come quello delle problematiche ginecologiche, spesso trattate solo con soluzioni passive e temporanee. Recupera sta sviluppando percorsi specifici di movimento correttivo, offrendo alle donne un’alternativa per affrontare disagi complessi in modo attivo e consapevole. Inoltre è possibile trovare percorsi specifici per tutte le patologie alla colonna, per i neurologici, reumatologici e per gli infortuni sportivi.

Per chi cerca una soluzione diversa e duratura, Recupera rappresenta un’opportunità concreta per ascoltare il proprio corpo e imparare a rispondere in modo efficace alle sue esigenze. Non esistono soluzioni rapide, ma con impegno, costanza e consapevolezza, il benessere può essere riscoperto.

Se siete alla ricerca di uno degli eventi musicali più attesi dell’estate, il Sa Spendula Summer Fest di Villacidro è una tappa obbligata. Dal 16 al 20 luglio, cinque giorni di musica, energia e natura si fondono nella suggestiva cornice della cascata Sa Spendula, regalando un programma musicale ricco e variegato che promette di conquistare ogni appassionato. In questo articolo trovate tutto il programma completo, una guida imperdibile per vivere al massimo ogni serata di uno dei festival estivi più coinvolgenti della Sardegna.

Ogni grande evento ha bisogno di un volto capace di unire pubblico e artisti, accendere l’atmosfera e tenere viva l’energia. Per questo il Sa Spendula Summer Fest 2025 sarà condotto da Matteo Bruni, noto volto degli studi di Radio Supersound, partner e sponsor dell’evento, delle piazze più celebri della Sardegna e degli studi TV regionali. Matteo sarà la voce che accompagnerà il pubblico durante tutte le serate, presentando gli artisti e creando un ponte tra musica, emozioni e puro spettacolo.

Il festival si apre mercoledì 16 luglio con una doppia carica di energia: prima della storica Bandabardò, una delle band più iconiche della scena folk-rock italiana, sul palco arriva Panky Alma, formazione acustica di sei musicisti che unisce swing, gipsy, folk e world music in un live trascinante e pieno di ritmo. Pamela Strazzera alla voce e cajon, Michele Secchi al basso, Riccardo Caredda e Cristian Sabiu alle chitarre acustiche, Max Viani al violino e Marco Sarigu alle percussioni promettono una performance da cantare e ballare. Subito dopo, la Bandabardò porterà il suo Fandango Summer Tour 2025, un’esplosione di energia, poesia e musica nella splendida cornice naturale della cascata.

Giovedì 17 luglio il festival continua con una serata esplosiva e ricca di talenti. Riccardo Mannai, popstar sarda dalla voce potente e dal carisma unico, sarà protagonista con uno show coinvolgente e senza scaletta, guidato dall’energia del pubblico. Dalle 19 alle 21 DJ Klawde animerà il Piazzale Sa Spendula con un set afro house accompagnato da street food e drink freschi, creando l’atmosfera perfetta per la serata. A seguire si esibiranno Andreaz Piraz, Sovrano Voice e Delta Squad, tre artisti locali capaci di portare sul palco una varietà di sonorità e stili, per una notte all’insegna della musica dal vivo di qualità.

Venerdì 18 luglio il Sa Spendula Summer Fest si fonde con le frequenze di Radio Supersound, media partner dell’evento, per il Radio Supersound Summer Party. Il palco ospiterà i DJ simbolo della scena dance sarda: Klawde, Sandro Murru, Roberto Fenu e Norman DJ si alterneranno in consolle per una notte di grande festa, fatta di ritmo e vibrazioni travolgenti che faranno ballare tutta la cittadina fino a notte fonda.

Sabato 19 luglio la scena rap e urban sarda e italiana prende il centro della scena con una line-up di alto livello: Madman, Hype On The Island, Bandit, D-spe, Stiff, Lucente e Dancarinas si alterneranno sul palco per una serata intensa di rime, beat e performance dal vivo. DJ Bandit sarà anche in consolle per scaldare l’atmosfera, garantendo un mix di energia e talento che saprà coinvolgere tutto il pubblico.

Domenica 20 luglio la chiusura sarà un crescendo di energia e talento. La serata si aprirà con Simon, uno dei DJ più richiesti dell’isola, noto per aver aperto e chiuso eventi con artisti del calibro di Blanco, Rose Villain, Jake La Furia, Ludovica Pagani e Andrea Damante. Simon, cresciuto a Villacidro, porterà la sua musica e la sua energia nel luogo che lo ha visto crescere. A seguire DJ Klawde scalderà ancora una volta il pubblico con il suo set afro house, prima di lasciare spazio al DJ set esplosivo di Andrea Damante, artista internazionale noto per le sue performance nelle migliori consolle d’Italia, Europa e America. Infine, Chris Loi, tra i DJ più famosi e richiesti in Sardegna, chiuderà il festival con un’esibizione travolgente. Con un disco pubblicato sull’etichetta Wall Recordings di Afrojack e una recente performance al concerto della Sartiglia di Oristano, Chris Loi è pronto a far ballare tutti fino a notte inoltrata.

Per tutta la durata del festival, dal 17 al 20 luglio, dalle 19 alle 21, il Piazzale Sa Spendula si anima con DJ set afro house, gustoso street food e drink freschi. In consolle si alterneranno DJ Klawde (17, 18 e 20 luglio) e DJ Bandit (19 luglio), offrendo il giusto ritmo per aprire ogni serata nel modo migliore.

Oltre alla musica, il Sa Spendula Summer Fest offrirà numerosi punti di ristoro dove sarà possibile gustare piatti gustosi e rinfrescanti bevande, rendendo l’esperienza ancora più completa e piacevole. Un’occasione unica per immergersi nella magia della musica e della natura, assaporando ogni momento di questa festa estiva.

Il Sa Spendula Summer Fest 2025 è molto più di un festival: è un’esperienza immersa nella natura mozzafiato, un incontro di culture musicali diverse, un viaggio tra emozioni e spettacolo. Non perdete l’occasione di vivere cinque giorni indimenticabili a Villacidro, dove musica e natura si fondono in un connubio perfetto per un’estate da ricordare.