L’avis comunale di Tortolì in collaborazione con la croce bianca di Baunei ed il centro trasfusionale di Lanusei organizza per giovedì 14 ottobre dalle 08 alle 11.30 una raccolta di sangue presso la croce bianca in via orientale sarda a Baunei.

Se sei in salute e hai un’età compresa tra i 18 e i 65 anni, un peso non inferiore ai 50 chili, puoi recarti dalle 8 alle 11.30 presso la sede Avis di via Temo, a Tortolì, dove si effettuerà la raccolta.

È consigliata una una leggera colazione a base di tè, caffè, succhi di frutta e biscotti secchi, pane o fette biscottate; non è possibile consumare latte e derivati.

Donare è importante e fa bene a tutti: a chi dona e ancora di più a chi riceve. Non mancare a questo piccolo grande gesto di solidarietà.

Per info 3701281311

“Bolo gelado de coco”, la torta fredda al cocco: una ricetta facile, veloce e fresca, perfetta per il periodo estivo. Ce la illustra Patrizia Frau, 37enne tortoliese, speaker radiofonica e grande appassionata di cucina.

«La ricetta del bolo gelado de coco è una delle scoperte migliori che abbia fatto sulla cucina tipica brasiliana! Chiamata anche “bolo toalha felpuda”, questa torta al cocco che si serve fredda e risulta umida e deliziosa è un dolce tipico brasiliano, una di quelle ricette della nonna che sono ricordo di infanzia di molti brasiliani. È una ricetta facile e veloce da preparare, e vi stupirà per la sua delicatezza ma allo stesso tempo per il suo gusto unico!».

Ecco la sua video ricetta: