Lo yoga è una disciplina nata in India migliaia di anni fa allo scopo di migliorare la vita dei praticanti sia a livello fisico che spirituale. Non a caso la parola “yoga” significa “unione” e, nonostante molte persone oggi credano

Alexandra Redmond, 50 anni, di Brighton in Inghilterra, è un insegnate di Yoga e Meditazione. Dieci anni fa, lei e suo marito, decisero di trasferirsi in Ogliastra, in particolare a Jerzu, spinti dall’amore verso la cultura, la storia e i

Tante novità per la quinta edizione di Un Monte di Yoga, la manifestazione di solidarietà promossa dal gruppo di insegnanti di Kundalini Yoga nell’ambito del calendario di eventi Pro Su Monte 2020 ideato dal Comitato Monte Ortobene Ultima Spiaggia 1901-2011

La seconda edizione dell’Ulassai Festival – manifestazione sportiva organizzata dai sei amici del Nannai Climbing Home (a Ulassai), dalla Pro Loco del paese e dall’associazione di bikers “Fura Crabasa” – è ormai giunta al termine. Un bilancio, quello finale, che

Cresce sempre di più il numero di persone che, ad oggi, si cimenta in sport dalle proprietà benefiche come lo yoga. Parallelamente alla mole di iscritti, compaiono sulle scene diverse tipologie di questa disciplina, adatte a qualsiasi tipo di esigenza,

Ridurre lo stress, rinforzare la schiena, migliorare equilibrio e concentrazione, respirare meglio, essere più flessibili e dormire meglio. Sono solo alcuni dei benefici dell’Hatha Yoga, una disciplina che presto sarà possibile seguire anche in Ogliastra, grazie all’insegnante diplomata Alexandra Redmond.

Armonia e vibrazione nella natura selvaggia del Gennargentu dal 22 al 24 luglio 2016. Ritiro intensivo in contemplazione della natura selvaggia con pratiche di yoga e meditazione, respiro, suono, armonia tra cielo e terra e contatto con gli elementi. Tre