Questo weekend, la Sardegna orientale e meridionale è stata interessata da piogge consistenti e prolungate che hanno contribuito a sanare il deficit idrico di diversi invasi della regione. Tra le aree maggiormente colpite, l’Ogliastra ha registrato precipitazioni significative che hanno avuto un impatto diretto sui livelli di alcuni bacini idrici.

Nella serata di ieri, la protezione civile regionale ha diramato un’allerta per rischio idraulico a valle della diga di Santa Lucia nel territorio di Villagrande. Il livello dell’acqua nella diga ha raggiunto quota 59,64 metri sul livello del mare, spingendo le autorità a procedere con il rilascio di acqua a valle a una portata di 20 metri cubi al secondo. Questa misura si è resa necessaria per garantire la sicurezza del bacino e delle aree circostanti.

Le autorità hanno sottolineato l’importanza della prudenza negli spostamenti, specialmente nelle aree prossime ai corsi d’acqua e alle zone a rischio idraulico. Sebbene le piogge abbiano portato benefici significativi in termini di approvvigionamento idrico, la situazione resta delicata e monitorata costantemente.

La Sardegna, negli ultimi mesi, aveva affrontato un periodo di carenza idrica che aveva messo a dura prova sia i cittadini che i settori agricoli e industriali. Le recenti precipitazioni rappresentano quindi un sollievo importante, ma gli esperti ricordano che la gestione delle risorse idriche deve rimanere una priorità.

.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».