Lunedì 6 gennaio, a partire dalle ore 16:00, il Piazzale Multipiano di Tortolì si trasformerà in un luogo magico per accogliere l’attesissima Befana! Una giornata speciale per grandi e piccini, all’insegna della gioia e della tradizione, con un’avventura indimenticabile che culminerà nella spettacolare discesa della Befana, pronta a regalare un sacco di sorprese e un mare di dolci a tutti i bambini presenti.

L’evento rientra nel programma della rassegna “Natale nel cuore della Sardegna”, un’iniziativa resa possibile grazie al contributo della Camera di Commercio di Nuoro e del Comune di Tortolì. Il progetto, nato per valorizzare le tradizioni locali e creare momenti di aggregazione, promette di regalare un finale memorabile alle festività.

Un sentito grazie va al Comando Provinciale dei Vigili del Fuoco di Nuoro e, in particolare, agli uomini del distaccamento di Tortolì. Con la loro disponibilità e professionalità, hanno reso possibile la realizzazione dell’evento, garantendo sicurezza e spettacolarità durante l’attesa discesa della Befana.

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Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».