La Sardegna, celebre per le sue spiagge paradisiache, custodisce nell’entroterra una natura altrettanto spettacolare. Tra le montagne, le colline e i grandi massicci di roccia calcarea, l’isola offre scenari mozzafiato che includono anche cascate, autentiche gemme nascoste nel verde. Ecco tre delle cascate più incantevoli che rendono la Sardegna una meta unica per gli amanti dell’avventura e delle attività all’aria aperta.

1. Cascata di Capo Nieddu

Situata lungo la costa occidentale, nei pressi di Santa Caterina di Pittinuri, la cascata di Capo Nieddu offre uno spettacolo raro: un getto d’acqua che si tuffa direttamente nel mare. Qui, il Rio Salighes scorre attraverso la macchia mediterranea prima di lanciarsi da una scogliera direttamente nelle onde, un’immagine che ricorda le spettacolari scogliere delle Highlands scozzesi o le scogliere di Moher in Irlanda. Conosciuta localmente come “s’Istrampu de Capu Nieddu,” questa cascata raggiunge il massimo splendore in primavera, quando le piogge invernali abbondanti alimentano il suo flusso. Per chi desidera ammirarla da un’angolazione speciale, è possibile salpare da Santa Caterina di Pittinuri, Bosa o Oristano per vederla direttamente dal mare.

2. Sa Spendula

Sa Spendula è una delle cascate più iconiche della Sardegna e una delle poche a flusso perenne, situata a Villacidro, nel sud-ovest dell’isola. Il nome “Sa Spendula” significa “la cascata” in lingua sarda, e la sua bellezza ha ispirato persino il poeta Gabriele D’Annunzio, che le dedicò un sonetto durante una visita all’isola. La cascata si distingue per i suoi tre salti consecutivi che formano altrettante piscine naturali, alimentate dalle acque dei Monti Mannu. Facilmente accessibile grazie a un parcheggio situato a pochi minuti a piedi, Sa Spendula è una meta ideale anche per chi desidera esplorare i sentieri che si diramano nel parco del monte Linas, immersi tra le leccete e i freschi boschi della zona.

3. Cascate Lequarci

Le cascate Lequarci, nel cuore dell’Ogliastra, sono le più alte della Sardegna. Con un salto iniziale di 50 metri che continua a scendere per altri 70 metri tra la roccia calcarea, queste cascate si formano solo in seguito a intense piogge, trasformando la montagna in un impressionante spettacolo naturale. A pochi passi dall’abitato di Ulassai, le cascate Lequarci si aprono alla vista con i loro piccoli laghetti e percorsi d’acqua che scorrono tra le pareti a strapiombo, regalando uno scenario perfetto per chi ama il trekking e l’escursionismo. L’area offre una rete di sentieri tra le rocce carsiche dei “Tacchi” dell’Ogliastra, oltre a un’ampia scelta di percorsi per freeclimber.

Anche quest’anno l’Epifania a Tortolì avrà il profumo del mare e il brivido dell’avventura. Il 6 gennaio 2026 nella splendida Baia di Porto Frailis torna uno degli appuntamenti più attesi dell’inverno ogliastrino: il Cimento Invernale di Nuoto, il tuffo collettivo nelle acque del mare d’inverno dedicato a tutti i più temerari.

Un evento ormai diventato tradizione, che unisce sport, passione per il mare e spirito di convivialità, promosso dal gruppo Open Water Arbatax con il patrocinio del Comune di Tortolì. Un’occasione per salutare simbolicamente il nuovo anno con un gesto carico di energia, condivisione e buonumore.

Il programma della giornata prevede il raduno dei partecipanti alle ore 10:30, seguito dal tuffo inaugurale alle ore 11:30, quando decine di nuotatori e appassionati si lanceranno insieme nelle acque cristalline della baia, tra applausi, risate e adrenalina.

La partecipazione è aperta a tutti, purché in buona salute, con una buona dose di coraggio e soprattutto con lo spirito goliardico che da sempre contraddistingue il Cimento. La sicurezza e il divertimento restano al centro dell’iniziativa, pensata per vivere un’esperienza intensa ma accessibile, in un clima di amicizia e condivisione.

Per informazioni e adesioni è possibile contattare:

Giancarlo 393 3175562
Gianluca 331 5769741
Sergio 328 8878606

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