Il Circolo Culturale Kon-Tiki, sotto la guida del presidente Giorgio Murru e dell’ organizzatrice del Caffè Letterario Margherita Musella, è pronto a inaugurare un nuovo anno culturale 2024/25 con un tema profondo e coinvolgente: “Accettare se stessi”. Il primo evento dell’anno si terrà il prossimo 20 ottobre presso l’ex Blocchiera di Tortolì, a partire dalle ore 17.

La serata sarà arricchita dalla presenza di Maria Lidia Petrulli, psicoterapeuta, viaggiatrice e autrice di Cagliari, che porterà la sua esperienza di vita e di scrittura a sostegno del tema dell’evento. Con la sua poliedrica personalità e il suo bagaglio culturale, la Petrulli rappresenta un esempio di riflessione profonda sull’accettazione di sé, un percorso che ha esplorato sia nella sua professione terapeutica che nei suoi viaggi e nella sua produzione letteraria.

L’ospite d’onore presenterà il suo ultimo libro, “Attraverso il Cristallo”, una narrazione che affonda le radici nella scoperta interiore e nell’introspezione. Il volume offrirà spunti di riflessione sull’importanza di abbracciare la propria autenticità, accogliendo le proprie fragilità e contraddizioni. Margherita Musella, coordinatrice dell’evento, affiancherà l’autrice durante la presentazione, creando un dialogo tra il contenuto del libro e il tema centrale dell’incontro.

Come di consueto, la vera forza del Circolo Kon-Tiki risiede nella partecipazione attiva dei suoi membri. La serata non sarà infatti solo una conferenza, ma uno spazio aperto per il confronto, dove i partecipanti avranno l’opportunità di condividere le loro riflessioni personali, poesie e interpretazioni sul tema dell’accettazione di sé. Questo clima di accoglienza e condivisione, che contraddistingue gli incontri del circolo, renderà l’evento un momento unico, intimo e familiare.

L’atmosfera sarà quella tipica del Caffè Letterario del Kon-Tiki: affettuosa, autentica e spontanea, dove ognuno è invitato a esprimersi senza filtri, trovando ascolto e comprensione. Un luogo dove le emozioni e le idee possono fluire liberamente, creando connessioni significative tra i partecipanti.

L’appuntamento del 20 ottobre, patrocinato dal comune di Tortolì, sarà un’occasione per riflettere su noi stessi e sui nostri percorsi di crescita, in compagnia di persone che condividono il valore della cultura come mezzo di esplorazione personale e collettiva. Non mancate a questo primo incontro dell’anno, che promette di essere fonte di ispirazione e arricchimento per tutti i partecipanti.

Accoglienza ore 17 presso l’ex Blocchiera Tortolì.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».