Su minestrone de lampazzu, un’antica ricetta sarda a base di erbe selvatiche
Ricetta e foto di Chiara Lai.
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La ricetta che vi proponiamo oggi, preparata da Chiara Lai, è un piatto antichissimo: semplice ma gustoso e nutriente, veniva realizzato con quello che il territorio offriva di più, le erbe selvatiche.

Ecco come si prepara: dopo aver fatto un soffritto di cipolle e pomodoro secco, si aggiungono le erbe selvatiche, i fagioli secchi (messi a mollo la sera prima), le patate e il brodo. Dopo aver fatto cuocere il tutto si insaporisce con il lardo (oppure parti del maiale messe sotto sale come muso, orecchie, zampe).
Si tratta di una ricetta tipica dei paesi di Ovodda e Sorgono. Su lampazzu altri non è che il romice, un’erba infestante nota con il nome, appunto, di lampazzu.
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