Una bella novità per Bari Sardo. Ad annunciarlo è l’assessore Nicola Angius: “Dopo l’apertura del primo tratto della nuova litoranea che a breve verrà illuminata, da oggi ci sarà la possibilità di fare sport nella nuova area fitness installata lungo la pineta della spiaggia della Torre, grazie al finanziamento ottenuto lo scorso anno dall’allora assessore allo sport Mauro Piras che ci ha lasciato in eredità questo bellissimo progetto che abbiamo avuto il piacere di portare avanti”.

“Grazie allo straordinario lavoro degli uffici, siamo riusciti ad anticipare i tempi di realizzazione, inizialmente previsti per il 2025, inaugurando oggi la palestra per dare ai cittadini la possibilità di usufruirne già da questa stagione. Ogni attrezzo installato riporta le indicazioni sulla corretta modalità d’uso per lo svolgimento degli esercizi in modo che chiunque abbia la possibilità di utilizzarli in sicurezza”.

“Questa nuova area è un incentivo allo sport ma anche un invito allo stare all’aria aperta ed allenarsi in un contesto di grande bellezza, che darà la possibilità agli appassionati di potersi allenare davanti al nostro mare godendo della nostra amata pineta”.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».