«Non potrò mai portare i miei figli a un concerto di Zucchero!»

Con l’ironia e la forza che la contraddistinguono, Manuela Littarru – 53enne originaria di Cagliari ma a Sinnai da anni insieme al marito Ignazio Moricio – ci racconta come sia la vita di una mamma e di un papà con quattro figli diabetici.

«Non l’ho mai chiamata “malattia”» spiega, perentoria «che brutta parola. Certo, inizialmente non è stato semplice per noi addentrarci in questo mondo nuovo, capire cosa accadeva e agire di conseguenza, adeguarci a quella che era diventato il nostro percorso. Ma io sono un’infermiera, non ho quasi mai lavorato ma ho potuto occuparmi dei miei figli in maniera totale. E ho cercato sempre di farlo con sorriso e ironia, perché a loro non pesasse.»

Momenti di sconforto per i ragazzi? Ci sono stati, racconta, specialmente nell’adolescenza, ma una famiglia unita fa miracoli.

Tutti e quattro i figli della coppia hanno il diabete, che ha fatto il suo esordio in anni differenti ma sempre quando avevano meno di 10 anni. Ci sono Silvia, la più grande, oggi trentenne, la 26enne Marta, il 23enne Emanuele e la piccina, cucciola della covata, Alice, 12enne.

«Quando i miei figli hanno avuto la diagnosi non si sentiva ancora tanto parlare di diabete, poi quando dicevo che tutti i miei figli ne soffrivano la gente sgranava gli occhi. “Ma come fate?” mi dicevano. A me però non è mai piaciuto il vittimismo e quindi rispondevo che bastava avere pazienza.»

Anche per mamma Manuela però qualche momentino di sconforto, nonostante la forza granitica di donna sarda, arriva, ma lo scaccia subito. «Mi riprendevo in fretta,» dice «poi quando è arrivata, dopo tanti anni, l’ultima figlia tutti speravamo che almeno lei fosse indenne e invece no.»

Un ruolo importante lo gioca l’unione tra i quattro: «Fratelli e con la stessa patologia: questo li ha aiutati a supportarsi a vicenda, senza sentirsi soli.»

Ora poi le cose sono, per fortuna, cambiate: «Per i primi tre dovevo sempre correre a scuola o all’asilo per i controlli di glicemia che si facevano col classico glucometro. Ora grazie a Dio la tecnologia è andata avanti di tanto e con Alice abbiamo conosciuto i sensori freestyle. Insomma, il fatto che non si debbano pungere più è bellissimo!»

«Ormai siamo vent’anni che viviamo con Mister D, come lo chiamiamo. Sono cambiate tante cose: la tecnologia è andata avanti e ha migliorato la vita e tolto più limitazioni possibili. La mia figlia più grande, per esempio, ha il microinfusore da più di dieci anni e si è sempre trovata bene. Ha migliorato la sua qualità di vita e ora è diventata pure mamma!» dice con entusiasmo. «Gli altri due miei figli usano le penne per le iniezioni di insulina quotidiana, mentre la piccola seguirà a breve un percorso per il microinfusore.»

La famiglia Littarru-Moricio non molla, anzi. Forse complice la dolcezza, la tenacia e la simpatia della mamma ha una corazza in più.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».