Veronica Ligas e Elena Piras, due giovani di Gairo, hanno realizzato lo scorso anno un progetto video, condiviso da tantissimi ogliastrini sui social, che tocca i temi della discriminazione in tutte le sue forme, mettendo in risalto un argomento che sta a cuore a molti: il rispetto verso la comunità LGBT.

Veronica e Elena, rispettivamente 15 e 17 anni, lottano ogni giorno contro le discriminazioni e l’indifferenza delle persone verso la comunità LGBT. Non riescono a stare zitte di fronte al continuo odio, specialmente sui social, di persone che come leoni da tastiera sputano veleno e sentenze, senza pensare alle conseguenze delle loro azioni. Questo motivo le ha spinte a realizzare questo progetto.

Entrambe volevano mandare un messaggio preciso: “Essere omossessuali non è una malattia, non è una fantasia, non è una moda, non è una perversione, è semplicemente innamorarsi di un’altra persona e questo è normale!”. Infatti pensano che nessuno abbia il diritto di decidere cosa sia normale in amore, che nessuno abbia il diritto di etichettare le persone. Inoltre, nel video, toccano diversi temi che ancora sono dei tabù sociali, come l’asessualità: anche quando non ami o non provi attrazione fisica per un’altra persona, è normale. Ed è normale anche quando non vuoi avere figli ma la famiglia che ti crei, per te, è sempre una famiglia.

Le due giovanissime gairesi desiderano che le persone smettano di decidere per la vita degli altri, di stereotipare le relazioni e l’amore, di discriminare le persone in base all’orientamento sessuale, al sesso, al colore della pelle o per via di una disabilità.

Affrontano anche il tema delle adozioni, spiegando che un figlio non abbia bisogno di una figura femminile e una figura maschile per essere felice, ma solo di amore. Amore che può provenire da chiunque, anche da una solo figura. L’amore è amore, e l’amore non ha sesso. “Le famiglie non hanno bisogno di figure precise, basta l’amore che può essere donato da una famiglia etero, da una famiglia omossessuale, da un padre da solo o da una madre da sola”.

L’idea del progetto video è nata in quarantena, da Veronica, che voleva manifestare tutto il suo dissenso verso le discriminazioni con qualcosa che lanciasse un messaggio forte, senza bisogno di parole: la danza. Tempo dopo, con l’aiuto di Elena, hanno montato un video che con le parole e con l’esperienza personale di un figlio adottato da una coppia omossessuale, avesse lo scopo di far arrivare il video a più persone. Il video termina con una coreografia di Veronica sulla canzone “Una foto di me e di te” di Marco Carta.

IL VIDEO

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».