L’alloro è un albero sempreverde dalle foglie ovali e lucide, molto diffuso in Sardegna e utilizzato prevalentemente in cucina. Le sue proprietà benefiche sono dovute al ricco contenuto di oli essenziali, presenti nelle bacche e nelle foglie. Queste ultime si possono raccogliere tutto l’anno, ma risultano particolarmente ricche di principi benefici durante l’inverno e all’inizio della primavera.

Le foglie fresche sono anche una fonte importante di vitamina C, antiossidante naturale in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi. L’alloro ha azione anti-virale, stimola il sistema immunitario e favorisce la guarigione delle ferite.

Se utilizzate fresche, le foglie sono anche una buona fonte di acido folico, fondamentale nel periodo della gravidanza. Sono anche ricche di vitamina A, indispensabile per il mantenimento della salute della vista, della pelle e delle mucose, di vitamine del gruppo B, che regolano il metabolismo, la sintesi degli enzimi e il funzionamento del sistema nervoso, e di sali minerali, tra cui potassio, selenio, ferro, magnesio e zinco.

L’alloro possiede proprietà astringenti, diuretiche e stimolanti dell’appetito e può essere consumato in vari modi. Vediamone alcuni:

-Infuso di foglie: da assumere dopo i pasti in caso di aerofagia, dispepsie nervose, forme catarrali, bronchiti e influenze.

-Infuso di bacche: indicato per disturbi circolatori, preventivo dei processi sclerotici (arteriosclerosi, reumatismi, artrosi).

-Decotto di bacche: utilizzato come pediluvio contro i sudori estivi o come bagno rivitalizzante. Applicato con un panno caldo, combatte sinusite, ascessi e nevralgie.

In cosmesi. Il ricavato della macerazione delle foglie in olio extravergine d’oliva, crea un emulsione utile a ripristinare l’equilibrio sebaceo nelle dermatiti, acne e infiammazioni. Le proprietà calmanti e riequilibranti dell’estratto di alloro combinate a quelle emollienti, idratanti e ricostruttive dell’olio extra vergine di oliva, aiutano la pelle del contorno occhi e contrastano gonfiori, borse e rughe a “zampe di gallina” , idratando, drenando e stimolando la microcircolazione.

Per i più curiosi. Considerata in antichità la pianta della metamorfosi e dell’illuminazione, l’alloro è il simbolo della sapienza divina e per questo dagli antichi greci era stata consacrata al dio Apollo. I contadini romani avevano usanza di legare tre ramoscelli d’alloro con un cordoncino rosso: questo propiziava l’abbondanza del raccolto, aiutava il grano a maturare e donava benessere.

Un momento di memoria e riflessione collettiva arriva a Tortolì, dove venerdì 3 aprile 2026 alle ore 17.30 la Biblioteca Comunale “Emilio e Joyce Lussu” ospiterà la proiezione del documentario Le Cicogne di Chernobyl. L’ingresso è libero e aperto a tutta la cittadinanza.

L’iniziativa si inserisce nel programma di appuntamenti dedicati al 40° anniversario del Disastro di Chernobyl, una tragedia che, pur lontana geograficamente, ha avuto conseguenze profonde anche in Sardegna. Proprio nell’isola, infatti, si sviluppò negli anni successivi una straordinaria rete di solidarietà che portò all’accoglienza di migliaia di bambini provenienti dalle aree contaminate.

Il film, diretto da Karim Galici e prodotto dall’Cittadini del Mondo ODV in collaborazione con RAI Teche e RAI Sardegna, racconta questa esperienza unica attraverso testimonianze, immagini d’archivio e riprese nei luoghi segnati dalla catastrofe. Ne emerge un racconto intenso, capace di unire memoria storica e dimensione umana, restituendo il senso profondo di un gesto collettivo di cura e responsabilità.

La proiezione di Tortolì fa parte di un percorso più ampio di incontri e sensibilizzazione promosso in Ogliastra da Nataliia Matusevich, referente territoriale di Cittadini del Mondo ODV. Negli ultimi mesi il docufilm è stato presentato in diversi centri del territorio, contribuendo a stimolare una riflessione diffusa sui temi dell’accoglienza, del volontariato e della solidarietà internazionale.

L’appuntamento del 3 aprile non sarà soltanto una visione cinematografica, ma anche un’occasione di confronto aperto, pensata per condividere esperienze e mantenere viva la memoria di una pagina significativa della storia recente.

Il documentario ha già ricevuto importanti riconoscimenti, con dieci selezioni in festival nazionali e internazionali e tre premi vinti. Il suo percorso proseguirà nei prossimi mesi con nuove tappe in Italia e all’estero.

L’iniziativa, patrocinata dal Comune di Tortolì, rientra nel progetto “Rete di Interconnessioni Sociali”, sostenuto dalla Fondazione di Sardegna e promosso da Cittadini del Mondo ODV, realtà da anni impegnata nella diffusione di una cultura della solidarietà e dell’inclusione.

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