Aiutare le persone a conoscere e a beneficiare del potere terapeutico dei boschi e delle foreste, potenti serbatoi di benessere che sono in grado di migliorare la nostra salute psico-fisica. È questo l’obiettivo del primo appuntamento in Sardegna con il Forest Bathing. L’incontro a carattere conoscitivo ed esperienziale con personale qualificato si svolgerà domenica 2 marzo (h.10-15.30) nel suggestivo contesto del Parco Naturale Regionale della Sardegna di Gutturu Mannu.

L’iniziativa, organizzata dal Settore Nazionale Forest bathing CSEN, è pensata proprio per diffondere anche nella nostra regione questa importante pratica – svolta da migliaia di persone nel nostro Paese – che rappresenta una forma naturale di prevenzione.

Nata in Giappone negli anni ’80 dove ci sono oltre 60 stazioni ufficiali, il Forest Bathing o Shinrin Yoku (che significa bagno nella foresta) è una terapia naturale che permette di ridurre lo stress e di migliorare il benessere psicofisico. Un camminare lento, una respirazione profonda e un atteggiamento consapevole, un’attività fisica a misura di tutti che crea profonda connessione con il proprio corpo e la natura stessa, coinvolgendo e valorizzando tutti i sensi. Numerosi studi scientifici, condotti a livello internazionale, ne hanno evidenziato gli effetti positivi: la riduzione dello stress e del cortisolo, il rafforzamento del sistema immunitario e il miglioramento della salute cardiovascolare.

Lo scopo della giornata di domenica è promuovere e diffondere non solo la disciplina nell’isola, ma anche la conoscenza basata su dati concreti e ricerche affidabili. Rendere accessibili queste informazioni è fondamentale per sensibilizzare un pubblico sempre più vasto sull’importanza del Forest Bathing e del suo valore, sia a livello individuale che collettivo così da migliorare la vita di ciascuno e della società nel suo complesso.

Per info e iscrizioni: www.forestbathing.net/sardegna o 320 7715377.

La Sardegna torna protagonista sul palco di “Amici”. Angelica Ibba, conosciuta con il nome d’arte Angie, originaria di Uta (Cagliari), ha fatto il suo ingresso trionfale nella scuola di Maria De Filippi come nuova allieva di Amici 25. La giovane cantante, classe 2001, ha vinto una combattuta sfida di canto contro l’aspirante Frasa, lanciata e voluta dal temibile professore Rudy Zerbi.

Angie ha emozionato pubblico e giudici con una performance che ha messo in luce la sua notevole versatilità. Ha presentato l’inedito “Poco poco”, un’intensa ballata sul dolore dell’amore non corrisposto, e una delicata cover di “Can’t Help Falling in Love” di Elvis Presley, accompagnandosi con maestria al pianoforte.

A decretare la sua vittoria e a spalancarle le porte della scuola (nella squadra di Zerbi) è stata la cantautrice Federica Camba, che ha elogiato la forza interpretativa e la sensibilità artistica della giovane interprete sarda.

Nonostante la giovane età, la carriera di Angie è già costellata di tappe importanti. Dopo aver debuttato in televisione a soli 9 anni in “Ti lascio una canzone” con Antonella Clerici, nel 2018 ha conquistato i coach di “The Voice of Italy” (entrando nella squadra di J-Ax) con una toccante versione di “Issues”.

Oggi Angie vive a Milano per inseguire il suo sogno. Con un seguito di oltre 22 mila follower su Instagram e più di 250 mila su TikTok, dove il suo brano “Frasi mai dette” ha superato il milione di stream, la cantante arriva ad “Amici” già forte di un contratto discografico e di un’estate passata in tour. Ora è pronta per la sfida più grande: dimostrare il suo talento nel talent show che ha lanciato intere generazioni di artisti.