Aiutare le persone a conoscere e a beneficiare del potere terapeutico dei boschi e delle foreste, potenti serbatoi di benessere che sono in grado di migliorare la nostra salute psico-fisica. È questo l’obiettivo del primo appuntamento in Sardegna con il Forest Bathing. L’incontro a carattere conoscitivo ed esperienziale con personale qualificato si svolgerà domenica 2 marzo (h.10-15.30) nel suggestivo contesto del Parco Naturale Regionale della Sardegna di Gutturu Mannu.

L’iniziativa, organizzata dal Settore Nazionale Forest bathing CSEN, è pensata proprio per diffondere anche nella nostra regione questa importante pratica – svolta da migliaia di persone nel nostro Paese – che rappresenta una forma naturale di prevenzione.

Nata in Giappone negli anni ’80 dove ci sono oltre 60 stazioni ufficiali, il Forest Bathing o Shinrin Yoku (che significa bagno nella foresta) è una terapia naturale che permette di ridurre lo stress e di migliorare il benessere psicofisico. Un camminare lento, una respirazione profonda e un atteggiamento consapevole, un’attività fisica a misura di tutti che crea profonda connessione con il proprio corpo e la natura stessa, coinvolgendo e valorizzando tutti i sensi. Numerosi studi scientifici, condotti a livello internazionale, ne hanno evidenziato gli effetti positivi: la riduzione dello stress e del cortisolo, il rafforzamento del sistema immunitario e il miglioramento della salute cardiovascolare.

Lo scopo della giornata di domenica è promuovere e diffondere non solo la disciplina nell’isola, ma anche la conoscenza basata su dati concreti e ricerche affidabili. Rendere accessibili queste informazioni è fondamentale per sensibilizzare un pubblico sempre più vasto sull’importanza del Forest Bathing e del suo valore, sia a livello individuale che collettivo così da migliorare la vita di ciascuno e della società nel suo complesso.

Per info e iscrizioni: www.forestbathing.net/sardegna o 320 7715377.

Il lungomare del Poetto perde uno dei suoi sorrisi più luminosi. Cagliari si è svegliata con la triste notizia della scomparsa di Patrizia Zedda, strappata alla vita a soli 52 anni da una malattia che non le ha lasciato scampo. Per decenni, Patrizia è stata l’anima e il volto di una vera istituzione cittadina: il camion bar di famiglia posizionato nella zona del Cavalluccio Marino, proprio all’altezza dei giochi all’aperto.

I suoi “caddozzoni”, i tipici panini cagliaritani con wurstel e patatine serviti con generosità, hanno sfamato generazioni di residenti e turisti. Nelle calde serate estive cagliaritane, il suo chiosco era la tappa obbligata per chi cercava non solo ristoro, ma anche quella cortesia autentica che solo la famiglia Zedda sapeva offrire. Insieme ai genitori, Patrizia ha gestito per anni quello che era il primo punto di riferimento per chi arrivava sul litorale, diventando una figura familiare e benvoluta da tutta la città.

Originaria di Sant’Avendrace, Patrizia era molto più di una commerciante. Chi la conosceva bene ne ricorda la straordinaria umanità. Dopo il pensionamento dei genitori, si era dedicata ad altro, ma il suo legame con il Poetto e con il cuore dei cagliaritani era rimasto indissolubile.

La notizia della sua prematura scomparsa ha scatenato un’ondata di commozione sui social network, dove centinaia di messaggi di cordoglio si sono stretti attorno alla famiglia. In molti ricordano le serate passate davanti al suo camion bar, tra una birra fresca e una battuta, rimpiangendo una donna volata via troppo presto che ha saputo lasciare un’eredità fatta di affetto e sorrisi. Cagliari saluta così un pezzo della sua storia balneare, un simbolo di quella semplicità che ha reso grande il Poetto.