Ieri, una giornata speciale ha visto protagonisti due sindaci, quelli di Vallermosa e di Perdasdefogu, che si sono recati a far visita a Tzia Iolanda Mura, la centenaria che ha festeggiato con gioia il suo traguardo dei 100 anni. Un momento di grande emozione e affetto per una donna che, con la sua lunga vita, ha saputo testimoniare la forza della tradizione e della comunità sarda.

Il sindaco di Vallermosa Francesco Spiga, accompagnato dal primo cittadino di Perdasdefogu Bruno Chillotti, ha raggiunto la casa dove Tzia Iolanda risiede, portando con sé i più sentiti auguri di buon compleanno. I due sindaci hanno voluto rendere omaggio a questa figura storica del territorio, simbolo di una Sardegna che conserva ancora intatti i valori della famiglia, dell’ospitalità e dell’amore per le proprie radici.

L’incontro, semplice ma carico di significato, ha visto la presenza di familiari e amici di Tzia Iolanda, che hanno condiviso con i due sindaci il piacere di celebrare questo straordinario traguardo. La centenaria, sempre sorridente e circondata dall’affetto dei suoi cari, ha ricevuto i saluti e i complimenti, grata per l’affetto dimostrato dalla comunità.

Un ringraziamento speciale va a Pierino Vargiu e Angela Mereu, che hanno contribuito alla realizzazione di questo articolo con le loro preziose informazioni e con la fotografia che ha immortalato il momento, testimoniando così la bellezza di una giornata che rimarrà nel cuore di tutti.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.