Pedalare fa bene, e per chi soffre di malattie reumatologiche può diventare una vera e propria terapia naturale. Numerosi studi dimostrano che l’attività fisica moderata, come andare in bicicletta contribuisce a ridurre i sintomi, migliorare la mobilità articolare e rafforzare i muscoli, offrendo un valido supporto nella gestione delle patologie reumatologiche.

Le malattie reumatologiche, che colpiscono milioni di persone in Italia, compromettono spesso la qualità della vita a causa di affaticamento, rigidità e dolore articolare. Gli studi scientifici hanno dimostrato che un’attività fisica moderata, come quella offerta dalla bicicletta, può aiutare a contrastare questi sintomi.
Secondo gli esperti, il movimento regolare favorisce la lubrificazione delle articolazioni, riduce l’infiammazione e migliora la resistenza fisica senza sovraccaricare il corpo.

Perché la bicicletta è un’ottima scelta?
• Movimento dolce sulle articolazioni: Pedalare è un’attività a basso impatto, che permette di muovere le articolazioni senza sollecitarle in modo eccessivo, a differenza della corsa o di altri sport ad alto impatto.
• Miglioramento della circolazione e dell’ossigenazione dei tessuti: Pedalare stimola il sistema cardiovascolare, favorendo una migliore ossigenazione dei muscoli e riducendo il senso di stanchezza.
• Riduzione dello stress e miglioramento dell’umore: L’attività fisica libera endorfine, ormoni che aiutano a combattere il dolore e migliorano lo stato d’animo, contrastando ansia e depressione spesso associate alle malattie reumatologiche.
• Adattabilità alle esigenze individuali: Grazie all’uso di biciclette elettriche o regolabili, anche chi ha difficoltà motorie può trarre beneficio da questa attività, scegliendo l’intensità più adatta alle proprie condizioni.

Gli specialisti raccomandano ai pazienti reumatologici di introdurre l’uso della bicicletta nella loro routine, iniziando con brevi percorsi pianeggianti e aumentando gradualmente la durata e l’intensità. È sempre opportuno consultare il proprio medico o un fisioterapista per un programma personalizzato.

Evento di sensibilizzazione – Per promuovere i benefici della bicicletta sui malati reumatologici , ASMAR (Associazione malattie autoimmuni e reumatologiche], col contributo della Regione Sardegna e in collaborazione con Fiab Cagliari, il 9 marzo organizza un evento speciale: una pedalata inclusiva aperta a tutti.

L’appuntamento è alle 10 nella sede di Cagliari del Sodalizio Mobilità e Salute, in via Baccelli 7. Per chi non avesse a disposizione una bicicletta l’appuntamento è invece all’ingresso del Parco di Molentargius alle 10,30, dove per 10 euro è possibile noleggiare la bici per la pedalata. Un’occasione per scoprire come il movimento possa essere un potente alleato della salute.

Per maggiori informazioni:
ASMAR: Ivo Picciau 327 7946115 [email protected]
FIAB: Virgilio Scanu 340 3759883 [email protected]

Dal nulla, quasi fosse un miraggio che sfida le leggi del tempo e dello spazio, appare una villa monumentale. Non è un reperto archeologico, né il capriccio di un magnate, ma una sintesi singolare di arte che affonda le radici nel Medio Oriente, nella Grecia classica e nei canoni del Rinascimento. È il frutto di vent’anni di lavoro incessante, di una determinazione che rasenta il misticismo, firmato da Peppino Dore.

Foto di Andrea Venturini

A 86 anni, quest’uomo dalla tempra d’acciaio racconta una storia che inizia molto lontano. “Fin da fanciullo ho voluto realizzare quest’opera”, spiega con la serenità di chi ha quasi tagliato il traguardo. Ex panettiere con una fede incrollabile, Dore attribuisce ogni merito a quello che lui chiama, con un pizzico di ironia e immenso rispetto, il Direttore Generale: Dio.

Foto di Andrea Venturini

Ciò che lascia senza fiato non è solo l’estetica, ma la genesi dei materiali. Una volta andato in pensione, l’artista ha viaggiato per il mondo non per riposare, ma per cercare i tasselli del suo mosaico. Ha disteso migliaia di pezzi minuscoli di marmo provenienti dal Portogallo, dall’Egitto, dall’Africa e persino dalle Montagne Rocciose degli Stati Uniti e le ha portati nella sua Mores, paese del Sassarese in cui si trova la villa.

Foto di Andrea Venturini

Il risultato è un’opera certosina che si snoda per decine di metri. Lo sguardo del visitatore si perde tra teste di faraoni, leoni maestosi, fontane neoclassiche ed ex voto cristiani. Ovunque, incise sulla pietra, compaiono iscrizioni latine e il motto che guida ogni suo gesto: Domine, dirige nos (Signore, guidaci).

Foto di Andrea Venturini

Il talento di questo autodidatta ha superato i confini nazionali, attirando l’attenzione della prestigiosa rivista britannica The World of Interiors, che ha dedicato ampio spazio a questa visione architettonica senza precedenti.

Foto di Pierfrancesco Carta per the World of Interiors

Eppure, nonostante l’imponenza di quella che è ormai nota come Villa Dore, l’opera non è ancora finita. Manca l’ultimo tassello, il più importante: la cappella promessa al Direttore Generale. I disegni sono pronti, i marmi pregiati sono già sul posto e la volontà dell’anziano artefice è più forte che mai. Peppino Dore spera solo di avere ancora il tempo necessario per consegnare le chiavi del suo sogno a Chi, fin da piccolo, gli ha indicato la via.

Foto di Andrea Venturini

Foto di Andrea Venturini e Pierfrancesco Carta (per The World of Interiors), condivise dalla pagina De Rebus Sardois.