Nella frenesia della vita quotidiana è inevitabile imbattersi di tanto in tanto in piccoli acciacchi o disturbi di salute. La buona notizia è che oltre ai farmaci più noti e conosciuti esistono soluzioni naturali, che si possono reperire facilmente in parafarmacia e che sono in grado di alleviare o curare molti dei nostri malanni comuni. Dalla colite alla tosse, dal raffreddore alla nausea, fino ad ansia, cistite e stress: le risposte possono trovarsi proprio sotto casa, nella nostra Parafarmacia di fiducia.

Con l’aiuto di Renata Mameli e Giovanna Cucca, farmaciste titolari della Parafarmacia San Pantaleo di Dolianova, da 10 anni attiva in tutto il Parteolla, esploreremo insieme come i principi attivi di origine naturale di molti integratori possano offrire sollievo e benessere, evitando – quando non strettamente necessario – il ricorso ai farmaci tradizionali.

“Negli ultimi anni l’industria degli integratori ha compiuto passi da gigante – spiegano Renata e Giovanna -. Ormai è quasi riduttivo parlare di integratori perché molti di questi prodotti di origine naturale presentano veri e propri principi terapeutici”.

Alcuni esempi? “Per curare problemi di nausea viene spesso utilizzata la metoclopramide, un farmaco molto efficace per cui serve la prescrizione. Ma quando la nausea non è così importante può essere risolta con integratori a base di zenzero. C’è poi la cistite, un disturbo che si può affrontare con degli integratori a base di mirtillo rosso e D-mannosio, che agiscono terapeuticamente sia in fase acuta, sia in fase preventiva”.

“Uno dei problemi più ricorrenti segnalato dai nostri clienti è il reflusso – raccontano le due farmaciste -. Stress, orari sballati, pasti troppo rapidi, cibi poco salutari: le cause possono essere tante, così come i rimedi. Con alcuni integratori a base di minerali naturali o principi vegetali si può tamponare, prevenire o addirittura risolvere il disturbo”.

“Ma il vero male diffuso della nostra epoca riguarda i problemi di ansia, l’insonnia e le sindromi da stress – proseguono -. Nei casi più importanti, e parliamo di vere e proprie patologie da non sottovalutare, queste problematiche vengono curate medicalmente con farmaci ansiolitici. Molto spesso però è più che sufficiente ricorrere a integratori naturali a base di melatonina, biancospino, passiflora e lavanda. Queste sostanze sono in grado di dare una risposta rapida ed efficiente alle sollecitazioni eccessive che i nostri nervi devono affrontare ogni giorno, generando situazioni che non ci permettono di vivere con serenità il quotidiano”.

La chiave di tutto resta il dialogo in punto vendita e la consulenza di operatori qualificati e in grado di trovare insieme al paziente soluzione più efficace. “Non sempre è necessario rivolgersi a una farmacia per curare piccoli malanni – osservano le due titolari di Parafarmacia San Pantaleo -. Da quando sono state create le parafarmacie molte persone hanno cambiato il proprio approccio alla ricerca di soluzioni per la propria salute, trovando in piccole attività di quartiere certificate come la nostra un contesto più informale e vicino al proprio quotidiano”.

E in questo senso la Parafarmacia offre una quantità e varietà di prodotti per la cura e il benessere della persona, difficile da eguagliare. Dalle idee regalo alle tisane, passando per articoli di profumeria e make-up, occhiali da vista e da sole, borse, portafogli e prodotti per l’infanzia.

La Parafarmacia San Pantaleo svolge poi a tutti gli effetti la funzione di farmacia veterinaria, avendo la licenza per mettere in commercio ogni tipologia di farmaco destinato alla cura degli animali. Un servizio di cui tanti – vista la tradizione del territorio – hanno usufruito in questi 10 anni.

La Parafarmacia San Pantaleo offre la comodità di ricevere i propri prodotti direttamente a casa propria entro 24 ore dall’acquisto. Un servizio che abbraccia l’intera area tra Cagliari e Dolianova. Inoltre dà la possibilità agli utenti del circuito di pagare i propri acquisti utilizzando la moneta complementare Sardex. Un gesto che rafforza il legame tra la parafarmacia e la comunità, rendendo gli acquisti un’esperienza ancora più integrata nel tessuto sociale.

Cagliaritana, classe 1986, Elisa Pistis è una delle voci più intense e consapevoli del teatro contemporaneo italiano.

Attrice, autrice e regista, il suo lavoro nasce da un’esigenza autentica: raccontare l’essere umano, le sue contraddizioni, le sue paure e la sua meraviglia, con uno sguardo ironico ma sempre profondamente empatico. «Avevo quindici anni quando ho capito che quella era la mia strada» racconta. «Non c’è stato un incontro preciso, ma ho sempre amato le storie, i racconti, e sin da piccola ho desiderato fare qualcosa per gli altri, essere utile al mondo».

Dopo la laurea in Beni Culturali, decide di tentare l’ingresso all’Accademia d’Arte Drammatica “Nico Pepe” di Udine: «È stata la mia prima vera esperienza professionale. Tre anni intensi, in cui ho dedicato anima e corpo alla formazione. Le accademie sono molto selettive, entrare non è semplice: serve bravura, certo, ma anche fortuna.

Tuttavia, l’accademia non fa di te una professionista: quello lo fanno gli anni di palco, l’esperienza, la gavetta. E non si smette mai di imparare». Profondamente legata alla sua terra ma con lo sguardo aperto al mondo, Elisa si definisce una cittadina globale: «Mi sento parte del mondo. La Sardegna mi ha influenzata, come anche tanti altri luoghi. Ho vissuto in diverse città, ho viaggiato molto e ogni esperienza ha lasciato un segno. Dal punto di vista linguistico ho mantenuto un legame con il sardo, anche se i miei spettacoli non sono in sardo: certe storie però nascono proprio da incontri avvenuti in Sardegna».

La sua carriera si è costruita nel segno dell’autorialità: scrive, dirige e interpreta i propri testi. «I miei monologhi sono come figli, non potrei sceglierne uno solo. Attualmente porto in tournée tre spettacoli a cui sono molto legata: Mistero Buffo, di Dario Fo e Franca Rame, che ho rielaborato in una versione al femminile; Articoli per signore, un viaggio nel mondo delle donne attraverso il giornalismo del ’900; e S’unda manna, una riflessione poetica e ironica sul cambiamento climatico, la vita e i fantasmi interiori. Sono progetti che amo e curo come fossero davvero dei figli: hanno tematiche forti ma anche un tono leggero, ironico, divertente. Tutti e tre sono fondamentali nel mio percorso».

Oltre alla recitazione, Elisa scrive e ascolta: «Ho sempre avuto la passione per la scrittura e per le storie delle persone. Credo che l’umanità sia la somma delle singole storie: scrivere significa accogliere e abbracciare questa connessione infinita. Anche quando rielaboro le esperienze altrui, una storia particolare può generare una riflessione universale. Raccontare, in fondo, è un modo per superare il tempo».

L’attrice Elisa Pistis

Essere artista oggi non è facile: «Ho tre lauree, ho fatto tournée, sono riconosciuta, eppure la stabilità è lontana. Il settore è in grande sofferenza e non vedo, al momento, segni di ripresa. Si naviga a vista, sperando di non affondare. Serviranno decenni per restituire dignità e sicurezza agli artisti, ammesso che si inverta la rotta».

E sul fronte della parità di genere, la riflessione è lucida: «Sì, gli ostacoli ci sono ancora, sia nel trattamento, sia nei ruoli, sia nei rapporti di lavoro. È un problema trasversale, che riguarda molti ambiti. Studio questo tema da anni e c’è ancora moltissimo da fare». Alle nuove generazioni di attrici Elisa offre un consiglio sincero: «Studiate tanto e non smettete mai. Non perdete la vostra fiamma, anche quando tutto sembra difficile. Credeteci, sperimentate, trovate la vostra cifra artistica. E, se potete, pensate anche a un piano parallelo che vi permetta di vivere con serenità: la passione è fondamentale, ma bisogna anche proteggersi».

Tra i suoi riferimenti artistici cita Dario Fo e Franca Rame, ma anche Kantor e Bob Wilson: «Amo il teatro che rompe la quarta parete, che dialoga col pubblico, che improvvisa e vive del rapporto diretto attrice-storia-spettatore».

Oggi il suo sogno è far crescere i tre spettacoli già nati: «Sono lavori completi, che meritano di viaggiare ancora. Credo che il teatro cresca con le repliche, con il pubblico, con la vita che si rinnova ogni sera. È sempre più difficile fare tournée, ma non voglio smettere di provarci. E soprattutto, voglio vivere meglio, rispettando i miei ritmi e continuando a portare valore nella vita degli altri con i miei progetti».

Elisa Pistis è questo: una voce che cerca, ascolta e restituisce, con passione e intelligenza, l’eco profonda dell’essere umano.

L’attrice Elisa Pistis

L’attrice Elisa Pistis

L’attrice Elisa Pistis

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