Il mare sardo è sicuramente uno dei più belli del mondo. C’è chi però odia le folle oceaniche delle spiagge più famose, chi non ama la sabbia e chi adora stare al mare nel più completo (o quasi) silenzio. Per chi risponde a questi requisiti ecco cinque bellissime cale non lontane da Cagliari in cui ci si può regalare ore di sole in completo relax (scogli e onde permettendo).

1.  Cala Bernat (Cagliari)

Questa piccola cala sita nel quartiere Sant’Elia di Cagliari di cui vi avevamo già parlato in un articolo del 7 giugno, è una piccola perla cittadina, incastonata tra la spiaggia di Sant’Elia e i porti. Nota anche con i toponimi di “La Spiaggetta”, Spiaggia del Lazzareto, di Santo Stefano o “Su Perdusemmini”, non è di facile accesso. Situata a metà strada tra il Ristorante “Lo Scoglio e il Lazzareto è difficilmente raggiungibile a piedi attraverso una scaletta presente in una residenza privata situata sul suo lato sinistro. L’ultimo tratto di roccia calcarea è però un po’ scivoloso e quindi l’accesso non è per tutti, soprattutto se non allenati e senza scarpe adeguate. Molto più semplice raggiungere Cala Bernat dalla spiaggia di Sant’Elia in canoa o a nuoto. Una volta arrivati , come si può vedere dalla foto di Stefano Marrocu, si può rimanere estasiati dall’acqua turchese e dalla sabbia fine color calcare.

Cala Bernat – foto di Stefano Marrocu

2.  Cala Regina (Quartu Sant’Elena)

Tra le cinque segnalate è sicuramente la più nota e frequentata. Non è di certo una cala per animi solitari, ma non è neanche un posto troppo affollato. Si arriva dalla litoranea che collega Cagliari con Villasimius, prima di Is Canaleddus e Mari Pintau. Molto comoda per il parcheggio a pochi metri e molto bella quando soffia il maestrale che le regala colori splendidi tendenti al turchese, tipici di questo tratto di costa.

3. Cala Delfino (Torre delle Stelle – Maracalagonis)

La località di Torre delle Stelle è conosciutissima e amata dai cagliaritani. Le sue due spiagge di Cannesisa e Genn’e mari, oltre a essere popolate dai villeggianti (il villaggio conta più di 1200 case), vengono letteralmente prese d’assalto nel fine settimana dai turisti del weekend. Molti non sanno però che tra le due spiagge esiste una caletta interamente di scogli alla quale si può accedere con delle scalette segrete situate in una traversa alla fine di via Ercole, tenute in piedi dalla buona volontà dei residenti. Una vera oasi di pace e solitudine dove poter nuotare, possibilmente con la maschera per ammirare gli splendidi fondali.

Cala Delfino (Foto Mario Marcis)

Cala Delfino (Foto Mario Marcis)

4. Canal Grande (Nebida)

Questa piccola spiaggetta rimane incastonata nelle bellissime scogliere tra Nebida e Buggerru, poco prima di Cala Domestica. Per arrivarci, dopo aver superato Nebida, bisogna proseguire sulla strada provinciale 83 che porta a Buggerru e intorno al 17esimo chilometro imboccare una stradina sterrata sulla sinistra. Procedere con la macchina fin dove possibile, o preferibilmente lasciarla lì e proseguire direttamente a piedi. Seguendo le indicazioni si arriva alla cala, contraddistinta da tante insenature scavate nella roccia, una della quali ha dato vita alla Grotta di Canal Grande, un vero e proprio tunnel percorribile a nuoto. L’acqua, bellissima, varia tra il turchese e il verde smeraldo e i fondali sono davvero mozzafiato.

5. Cala del Morto (Chia – Domus de Maria)

Chia è una delle località turistiche più apprezzate e amate dai cagliaritani e dai sardi in generale. Molti non sanno che oltre agli spiaggioni esiste una piccola cala, dal nome un po’ macabro, Cala del Morto, ma dalla bellezza incredibile. Si raggiunge seguendo le indicazioni per Cala Campana, ma prendendo una stradina sulla sinistra prima di arrivare in spiaggia. Consigliatissima con il maestrale, anche quando è forte, perché molto riparata.

In Sardegna 45mila ludopatici: l’Isola e il dilagante fenomeno del gioco d’azzardo.

La Sardegna si trova al centro di un fenomeno inquietante: il gioco d’azzardo. Ogni anno, ogni residente dell’Isola spende in media quasi 1.700 euro nel tentativo di ottenere una vincita fortunata, cifra che supera significativamente la media nazionale di 1.563 euro.

Questi dati emergono da uno studio condotto dall’Unsic, basato su informazioni fornite da Federconsumatori, e si riferiscono all’anno 2024. La situazione non è solo allarmante per l’elevato importo speso dalle persone, ma anche per il numero crescente di individui affetti da ludopatia, che in Sardegna sono stimati in circa 45 mila, su una popolazione complessiva di 1,5 milioni di residenti. Le conseguenze sociali di questa realtà sono devastanti, con un carico economico per la comunità che si attesta attorno ai 60 milioni di euro.

Lo studio dell’Unsic desta preoccupazione anche relativamente ai piccoli comuni sardi, dove i tassi di gioco superano la media nazionale. Località come Pozzomaggiore, Castelsardo e Arborea figurano tra quelle dove si registrano i valori più elevati. La febbre del gioco, quindi, non colpisce soltanto i centri urbani più popolosi, ma penetra anche nelle realtà meno popolate.

A livello nazionale, il panorama del gioco d’azzardo si presenta ancor più vasto. Nel 2025, gli italiani hanno “investito” complessivamente circa 170 miliardi di euro nel settore del gioco, un valore che rappresenta il 7,2% del prodotto interno lordo (PIL) nazionale. Questa cifra segna un costante aumento nel tempo, a eccezione del 2020, anno segnato dalla pandemia, che ha bloccato le attività delle sale fisiche. È interessante notare che l’importo speso per il gioco supera quelle dedicate alla sanità e all’istruzione.

Il gioco online si afferma come il segmento predominante, con circa 100 miliardi di euro spesi, seguiti principalmente dalle scommesse sportive e generiche, mentre le sale fisiche, come bar e tabaccai, rappresentano un valore più contenuto, pari a circa 70 miliardi. In quest’ultimo ambito, il “Gratta e vinci” si rivela particolarmente attrattivo per gli utenti, seguito da scommesse sportive e Lotto.

Questi dati sono stati presentati recentemente in occasione della pubblicazione del libro “Skin player”, redatto da Massimo Persia, medico specializzato in dipendenze e ex responsabile del servizio per le dipendenze di Tivoli-Guidonia. Il volume analizza in profondità il tema della ludopatia, trattando anche aspetti di neurobiologia e psicoclinica. Una delle aree di maggiore attenzione riguarda i videogiochi, molti dei quali hanno meccanismi altamente dannosi e comportano transazioni economiche che possono alimentare la dipendenza.

L’analisi di Unsic non si limita a considerare il Mezzogiorno — dove Campania, Sicilia e Calabria detengono il primato della spesa — ma mette in luce come anche località turistiche del Nord Italia, come i laghi di Garda e di Como e la costa ligure, siano diventate punti d’attrazione per gli scommettitori. Con queste cifre e tendenze, il dibattito sul gioco d’azzardo e sul suo impatto nella società sarda e non solo diventa sempre più urgente e necessario.