Il Real Madrid ha vinto ieri sera la suq 14° Champions League affermando ancora una volta il suo schiacciante predominio tra i vincitori della più importante competizione calcistica europea.

Dietro a questo ennesimo successo e a quelli degli ultimi anni – a detta di molti addetti ai lavori – c’è una preparazione atletica praticamente perfetta, un vero e proprio metodo, il cui nome fa pensare subito alla Sardegna, il “Metodo Pintus”.

Il responsabile della condizione atletica dei “Blancos” di Spagna è infatti un professionista di origini sarde, Antonio Pintus, considerato un vero e proprio “guru” del settore.

Pintus è nato a Torino nel 1962, ma la sua famiglia è originaria di Settimo San Pietro. La sua carriera è costellata di successi: prima sette anni alla Juventus, poi dal 1998, nell’ordine Chelsea, Udinese, Monaco, di nuovo Juventus, West Ham, Olympique Marsiglia, Palermo, Sunderland, Real Madrid con Zinedine Zidane, Inter con Antonio Conte e di nuovo con la squadra più titolata di Spagna agli ordini di Carlo Ancelotti.

Ieri ha ringraziarlo pubblicamente davanti a tutto il mondo è stato l’ex pallone d’oro Luka Modric con un video che ha fatto il giro del web e che ha fatto conoscere a tutti il celebre “Metodo Pintus”.

? EL MÉTODO PINTUS ?
? @lukamodric10 ?#APorLa14 pic.twitter.com/fcs1yYjCbN

— Real Madrid C.F. (@realmadrid) May 4, 2022

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.