Si può preparare anche con i ceci in scatola, ma se usate quelli secchi è più saporito, se poi le bietole sono quelle selvatiche, colte in campagna, il piatto sarà ancora più gustoso oltre che più economico e sano.

Ingredienti:

un bel mazzo di bietole selvatiche
300 g di ceci secchi
2 spicchi d’aglio
10 pomodorini
olio extra vergine d’oliva
peperoncino rosso (facoltativo)

I ceci andranno lasciati in ammollo in acqua fredda per 12 ore, poi fatti lessare in acqua leggermente salata fino a che non saranno cotti (ci vorranno dalle due alle tre ore). Se non avete voglia di prepararli, potete sempre usare quelli in barattolo, il piatto sarà comunque buono, ma il risultato non sarà lo stesso.
Lavate con cura le bietole e fatele scottare qualche minuto in acqua bollente, sgocciolatele per bene e tagliatele grossolanamente.
In un tegame fate rosolare gli spicchi d’aglio, potete lasciarli interi e poi toglierli oppure tritarli finemente e se volete potete aggiungere il peperoncino.

Aggiungete i pomodorini tagliati in quattro e fateli cuocere, quando saranno quasi pronti aggiungete le bietole. Quando anche le bietole saranno quasi cotte aggiungete i ceci e lasciateli 2 minuti a cuocere in modo che si insaporiscano. Potete servire con delle fette di pane abbrustolito.

«La Sardegna farà tremare il continente», aveva promesso Achille Lauro. E aveva ragione. EroCaddeo, “l’orgoglio cagliaritano”, ha letteralmente brillato al terzo live di X Factor cantando un pezzo cult dei Pooh, “Uomini soli”. Una celta che ha sorpreso non poco giuria e pubblico. 

Vestito completamente di nero, il cantante di Sinnai è riuscito però a convincere tutto, reinventando questo grande classico con eleganza e intensità. La scelta del brano, come spiegato in una clip, è tutta tutta sua: un inno alla solitudine maschile che ha deciso di interpretare con il cuore.

Achille Lauro, il suo giudice, lo ha confermato: «Caddeo è un’anima sincera, in crescita costante». E lui ha ricambiato con ironia: «I social sono pieni di messaggi dei miei sardi. L’ultimo, in albergo: “Eja Lauro, con Damiano ho pianto”».