Le due principali proprietà del rosmarino riguardano gli effetti benefici sull’apparato gastrointestinale e quelli stimolanti sul sistema nervoso. I decotti o gli infusi a base di aghi o fiori secchi favoriscono la digestione e combattono la formazione di gas. Stimolano l’appetito e contribuiscono ad aumentare le secrezioni biliari. Inoltre aiutano a ridurre gli spasmi.

Per i suoi effetti stimolanti anche sul sistema nervoso i principi attivi del rosmarino contribuiscono a sollevare il tono dell’umore e combattono la spossatezza. Diversi studi hanno dimostrato che influiscono positivamente sulla concentrazione e sviluppano le capacità mnemoniche e questa proprietà era già nota ai Greci che infatti usavano indossare una coroncina fatta di rametti di rosmarino prima di intraprendere un lavoro intellettuale o di studio.

L’olio essenziale di rosmarino viene utilizzato per spugnature o massaggi, in quanto lenisce i dolori muscolari e articolari dopo un trauma, o derivanti da reumatismi e artrosi. In passato con i decotti di rosmarino si eliminavano anche i parassiti intestinali.

Questa profumata pianta tipica della vegetazione mediterranea, vanta numerose applicazioni anche in campo cosmetico.

Viene utilizzata come diuretico per combattere la cellulite e poche gocce di olio essenziale unite all’olio per i massaggi prevengono la formazione delle smagliature.
I principi attivi del rosmarino vengono ampiamente sfruttati per la preparazione di lozioni dopo shampoo, infatti regolando la secrezione sebacea, sono indicati per i capelli grassi, e più in generale rinforzano i bulbi piliferi e combattono la calvizie.

Grazie al suo potere antibatterico e l’intenso profumo, il rosmarino è utile per combattere l’alito cattivo se utilizzato sotto forma di decotto per fare degli sciacqui, oppure come deodorante per il corpo.
Di tutte le proprietà però la principale resta quella di pianta aromatica che nella cucina mediterranea è impiegata in moltissime preparazioni per questo un vaso di roemarino sul davanzale di casa non può mancare.

Profondo cordoglio a Cagliari per la scomparsa di Luca Congiu, 56 anni, figura molto conosciuta nel mondo delle palestre e della sicurezza privata. È morto improvvisamente nella sua abitazione del quartiere di Is Mirrionis, stroncato da un infarto fulminante che non gli ha lasciato scampo.

Per tanti anni aveva lavorato come vigilante per Italpol Vigilanza, prestando servizio in numerosi locali e discoteche del capoluogo sardo. Un lavoro svolto con professionalità e senso di responsabilità, qualità che gli avevano fatto guadagnare il rispetto di colleghi e titolari.

Parallelamente, Luca era un personal trainer apprezzato e stimato. In palestra non era solo un allenatore, ma un vero punto di riferimento: sapeva motivare, ascoltare e sostenere senza mai giudicare. Per molti clienti era diventato un confidente, capace di infondere fiducia e determinazione anche nei momenti più difficili.

Chi lo conosceva lo descrive come una persona generosa, altruista e sempre disponibile. Nel quartiere era soprannominato con affetto “il gigante buono”, un nomignolo che racchiudeva perfettamente la sua presenza imponente e il suo animo gentile. Gli amici di una vita raccontano di un legame che andava ben oltre il lavoro: pranzi domenicali condivisi, telefonate quotidiane, una vicinanza autentica che sapeva di famiglia.

Lascia un figlio e una figlia già grandi, ai quali era profondamente legato. La città di Cagliari oggi lo ricorda con dolore e gratitudine, stringendosi attorno ai suoi affetti in questo momento di grande tristezza.