Emozione da primo giorno di scuola per Rolando Maran con l’inizio della nuova stagione di Serie A che vedrà protagonista il Cagliari contro il Brescia, domenica ore 20.45 alla Sardegna Arena.

Una stagione particolare per il Cagliari vista la ricorrenza del centenario e dei 50 dallo scudetto. Tanti i nuovi arrivati, da Nandez a Nainggolan passando per Rog, che salterà la partita con le Rondinelle per squalifica. “Pressioni visto il mercato così importante? – dice Maran – No, le pressioni si hanno se non hai giocatori all’altezza e io li ho. Ora spetta a noi dimostrare sul campo il nostro valore”.

Per quanto riguarda la formazione anti-Brescia Maran ha ancora qualche dubbio: “Nainggolan giocherà di nuovo davanti alla difesa. Nandez ha pochi allenamenti nelle gambe ma potrebbe partire dall’inizio. Sulla fascia c’è la possibilità di rivedere Pinna titolare”. Maran che è anche un ex del Brescia: “quando ripenso alla mia esperienza lì penso a una ferita che ancora sanguina, perché è finita come non speravo. Comunque al di là del fattore emozionale di sfidare il Brescia (ora di Cellino e con in campo l’ex Dessena ndr) ci siamo preparati al meglio e rispettiamo l’avversario. Non è mai facile partire con una neo-promossa”.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.