Manca poco meno di un mese a Natale, e a Cagliari si accendono le prime luminarie. La facciata della Rinascente anche quest’anno ha preceduto tutti ed è stata addobbata con le tradizionali luci a cascata; identica cosa sotto i portici davanti alle vetrine. Anche via Sulis è già illuminata.

Luminarie in via Sulis

Ieri mattina sono state montate le luminarie natalizie anche in via Garibaldi e via Manno, che dovrebbero essere accese a partire da questa sera. Luci pronte sotto i portici di via Roma, oltre la Rinascente.  C’è grande attesa per l’accensione delle luci natalizie sulla facciata della basilica di Bonaria, prevista per l’8 dicembre, in occasione della festa dell’Immacolata.

bonaria illuminata per il Natale 2016

In piazza Yenne e nel Corso Vittorio Emanuele, invece, sono state montate le casette in legno per il mercatino natalizio che si svolgerà dai primi di dicembre fino all’Epifania. Quest’anno saranno allestite anche nella nuova piazza Garibaldi riqualificata.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.