«Risorgeremo, l’ha detto Claudio Ranieri!», «Oh Ranieri, guida la Ferrari». Sono soltanto alcuni dei cori che si levavano dalla curva rossoblù fra il 1988 e il 1991. Ai tifosi rossoblù piaceva prendere a prestito le dichiarazioni di Claudio Ranieri, perché oltre ai risultati che l’allenatore di Testaccio portava, le sue parole erano gli slogan di un capopopolo. Arringhe di un leader che dopo anni di oblio, aveva permesso ai tifosi rossoblù di tornare a poter gonfiare il petto.

Ranieri arrivò a Cagliari in sordina, nel 1988, secondo campionato di C consecutivo dei rossoblù sull’orlo del crack finanziario. Tonino Orrù, presidente di allora, lo conobbe la stagione precedente, quando alla prima giornata il Cagliari giocò in casa del Campania Puteolana. Un campo da far west, frontiera del calcio di provincia con i palazzi attorno al terreno di gioco e i panni stesi. Il Cagliari quella partita la perse, uno a zero, ma ciò che colpì Orrù e il suo fidato direttore sportivo Carmine Longo non fu tanto il gioco degli avversari, ma il modo con il quale nel riscaldamento, quell’ex giocatore di Roma e Catanzaro, passato in panchina, caricava i suoi. Guascone, sveglio, pronto a colpire l’avversario scoprendone i punti deboli: «Ragazzi, questi sono ancora con la testa in serie B» diceva sottovoce Ranieri ai suoi, indicando i giocatori del Cagliari che si cambiavano negli spogliatoi.

L’anno dopo, stagione 1988-89, Ranieri siede nella panchina del Cagliari. Fu l’inizio di tre campionati incredibili, che chi ha vissuto non può dimenticare. Due promozioni consecutive: ma se la prima dalla C alla B poteva essere pronosticata, quella successiva di sicuro no. Il Cagliari fu una sorpresa per tutti, tifosi e avversari. Lo stadio tornò a riempirsi: prima le tribune dell’Amsicora, che ospitò il Cagliari in attesa che il Sant’Elia indossasse il vestito buono per Italia 90, quindi di nuovo il grande stadio.

Claudio Ranieri il giorno dell’ultima partita del Cagliari giocata nello stadio Sant’Elia

Nel mezzo delle due promozioni, una Coppa Italia di serie C conquistata contro la Spal. Il ritorno in serie A fu però traumatico. L’entusiasmo non bastò ad attenuare l’impatto con la massima serie. Allora la serie A era il Bengodi del calcio mondiale, il paese dei balocchi: c’erano Maradona, Van Basten, Mattheus. Era come se Messi e Cristiano Ronaldo giocassero oggi nella serie A. Ma anche il Cagliari si difendeva bene. Era il Cagliari che passò alla storia come quello degli uruguaiani, dando il via ad un ponte immaginario fra Montevideo e la Sardegna, che aveva in Paco Casal il suo Deus ex Machina.

Ma dopo un girone di andata disastroso, Ranieri non si stancò mai di dirlo:«Risorgeremo», e i tifosi di ripeterlo, dalla curva, come un mantra. Il girone di ritorno fu strepitoso, una cavalcata dei ragazzi di Ranieri a ritmi vertiginosi, una media che valeva l’Europa, fino alla salvezza finale.

Claudio Ranieri nel ‘91, allenatore del Cagliari, parla al microfono con i minatori in sciopero. Dietro di lui Enzo Francescoli

Poi, l’addio, e la carriera prestigiosa nelle panchine di Napoli, Fiorentina, Valencia, Chelsea, Juve, Inter, fino al miracolo della vittoria in Primer League con il Leicester. Ma il tecnico romano non ha mai dimenticato il suo trampolino di lancio, Cagliari, e a Cagliari non hanno mai dimenticato lui. Fra gli allenatori rossoblù, forse solo il filosofo Manlio Scopigno conquistò il cuore dei tifosi come fece lui. Auguri Mister.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.