Sarà un nuovo weekend all’insegna dell’arte, dell’archeologia e della cultura aperta a tutti, grazie alla manifestazione “Monumenti aperti” organizzata dall’associazione Imago Mundi. Sono tante le attrazioni che si aprono al pubblico in questo penultimo fine settimana di maggio.

La regina assoluta a questo giro sarà Alghero con le sue chiese in stile gotico-catalano, i palazzi, i bastioni e le tante bellezze naturali. 37 i siti visitabili nella cittadina catalana tra i quali spiccano la Necropoli di Santu Pedru, le vigne Sella e Mosca, le Torri, il Querte’ Saya’l e per l’occasione la Torre della Polveriera e il Museo della città.

Veduta aerea di Alghero

Oltre ai debutti assoluti di Bauladu e Santadi (da segnalare per quest’ultimo la Tomba dei giganti di Barrancu Mannu e gli scavi di Pani Loriga), c’è moltissima attesa per il ritorno del trenino verde con un percorso di 45 minuti da Tortolì ad Arbatax che consentirà, con partenze ogni ora, di far salire a bordo più gente possibile. I visitatori si potranno abbandonare al piacere di un viaggio in treno fuori dal tempo nella stessa carrozza che nel 1921 ospitò lo scrittore inglese David Herbert Lawrence nel suo viaggio nel cuore della Sardegna.

17 siti saranno aperti a Cuglieri tra i quali impossibile non segnalare l’arco di S’Archittu. 18 invece a Gonnosfanadiga che potranno essere visitati attraverso quattro percorsi: uno religioso, uno naturalistico, uno archeologico e uno religioso. A Iglesias, che ospita 34 siti, sarà possibile addentrarsi nel passato minerario dell’isola con l’apertura eccezionale del Pozzo Sella e i più consueti, ma non meno affascinanti Museo dell’Arte mineraria e Istituto tecnico Asproni. Immancabile una visita a Nora e alla Chiesetta di Sant’Efisio per quanto riguarda Pula, mentre a Selargius tra i dieci siti in mostra da segnalare l’ex carcere aragonese nonché ex Caserma Cavalleggeri. A Sestu sono otto i monumenti aperti, tra cui la vecchia bottega del fabbro Ninetto Dessì, un viaggio nel mondo degli artigiani che sta sempre più scomparendo. Ultima tappa a Villanovafranca con il Parco archeologico di Genna Maria.

Nora vista dall’alto

Tutti i dettagli di Monumenti aperti li potete leggere sul sito www.monumentiaperti.com.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.