“Manc’una de mancu” (Non una di meno) . Questo è il grande striscione che guida il corteo femminista che, partito da viale Buoncammino, ha attraversato le principali vie di Cagliari in occasione della giornata mondiale della donna e in concomitanza dello sciopero internazionale in 40 paesi.

Le Tambure Battenti

Una vera e propria marea variegata e variopinta formata da migliaia di uomini e donne di ogni età provenienti da tutta la Sardegna e non solo, anche tante straniere, per dire no alla violenza di genere nel mondo, contro la guerra e a favore dell’accoglienza ai migranti per una società multiculturale.

“Libere di agire, capaci di reagire”, “Se toccano una, toccano tutte”, “Vogliamo contarci vive”, sono tra i più significativi cartelli della marcia, organizzata dalla Rete Non una di Meno Sardegna.

«Siamo qui per urlare tutta la nostra ripugnanza verso gli uomini che picchiano, violentano e uccidono le donne – dice Anna, studentessa universitaria – Lo facciamo anche in onore di Federica Madau, la ragazza barbaramente assassinata dal marito a Iglesias».

Tra i manifestanti, decine di associazioni, le principali sigle sindacali, centri antiviolenza e tantissimi studenti.  Tra di loro , gli alunni del Liceo classico Siotto e dell’artistico Foiso Fois .

La tappa finale del corteo sarà piazza del Carmine, dove fino alle 22 ci saranno letture, musica e banchetti informativi.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.