Sas meravizzas de sa Sardigna: Sas isperientzias chi non si podent ismentigare de faghere a su nessis una borta in sa vida.

Sa Sardigna est una terra de bellesa rara, inube nadura innida, connottu antigu e cultura bera si fundent in d’unu mix unigu.

Unu biatzu in Sardigna non podet ponnere a una banda s’iscoperta de sas plajas suas, cunsideradas sas pius bellas a su mundu. Sa Costa Smeralda, cun sas abbas gristallinas suas e sas baias cuadas comente Capriccioli o sa Plaja de su Principe, sunt sa cona de s’isfartzu naturale de s’isula.

Atterettantu ermosas sunt sa Pelosa de Stintino, cun sa rena fine meda sua e su mare color’e aera, e sas baias pitticcas de sa costa orientale comente Cala Mariolu e Cala Luna. Po chie disizat un’esperientzia fintzas pius escluisiva, unu giru a s’isula de sa Madalena.

Accanta a sa nadura, sa Sardigna custoit un’istoria antiga chi si alenat in sos logos archeologicos suos. S’isula est sa terra de sos nuraghes, cun pius de 7.000 fravicas chi tenent pius de 3.000 annos. Su nuraghe Su Nuraxi in Barumini, mustrat su coro de sa cultura nuragica, mentres su Puttu Sacru de Santa Cristina e sas Tumbas de sos Zigantes ammentant unu passadu riccu de misteru e ritos antigos.

Un’attera bisura netzessaria de unu viaggiu in Sardigna est s’iscoperta de sa coghina sua, un’esperientzia chi faeddat de cosas berteras e ligonzu cun sa terra. Su porcheddu arrustu, coghinadu in tempus meda po baccheare su sapore de sa petta, est su prattu de sas festas sardas. Non pius pagu delissiosos sunt sos culurgiones, prenos de patata, casu de erbeghe e menta, o sas seadas, durches frissos prenos de casu e cuzigados de mele. Tottu accumpanzadu dae una tazza de Cannonau o Vermentino.

Partetzipare a sas festas de su connottu de s’isula est una manera po bivere sa cultura sua pius bera. Sa protzessione de san’Efis in Casteddu est unu de sos abbenimentos pius emossionantes. S’ isfilada Sarda a Caddu de Tattari tzelebrat cun braga su connottu locale, mentres su Carrasegare de Mamuiada, dada unu sensu de misteru e maghia. Custos abbenimentos sunt s’anima de sa Sardigna, inube su passadu e su presente bivent impare in d’unu ecchilibriu perfettu.

Infinis, chie amat s’abbentura non podet renuntziare a iscumbattare sa parte de intro de s’isula. Su trekking in sa Bula de Gorroppu, unu de sos Canyon pius fungudos d’Europa, apparat un’esperientzia uniga a cuntattu cun sa nadura agreste.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/2018, art. 22

Smartphone e minores: sas indittaduras noas de sa Sotziedade Italiana de Pediatria e s’importu de un’ impreu sciente.

Sa “Sotziedade Italiana de Pediatria” at ispainadu racumandatziones noas subra s’impreu de sos dispositivos digitales dae parte de sos minores, presentendelas in Senadu in su mentres de sos Istados Generales de sa Pediatria.

Sas indittaduras imbidant a cansiare s’intrada chentza controllu a Internet in antis de sos 13 annos, a differrere s’impreu de su smartphone personale a su mancu fintzas a custa edade e a allonghiare s'impreu de sos social media, fintzas a sos 18 annos, in ube sa leze nde permitat s’impreu a comintzare dae sos 13.

Segundu sos espertos, un’amigantzia meda precosa cun smartphone, tablet, videojogos e prataformas social esponnent sos pitzinnos a arriscos mannos, derettu e in tempus longu. Intre sos perìgulos printzipales bi sunt tzitados s’atzessu chenza cuntrollu a cuntenutos malos, sa possibilidade de isvilupare cumportamentos imbistos e s’efetu subra s’isvilupu mentale, emotivu e relatzionale.

S’infàntzia e s’adulescèntzia sunt mamentos in ue su cherbeddu est ancora in prenu cambiamentu e un’impreu digitale intensu podet cotulare cun protzessos de fundamentu comente s’atentzione, sa capatzidade de cumprendere, s’autoregolatzione emotiva. Sas racumandatziones non si alindant a su tema de s’edade. Imbidant puru a ischìvare s’impreu de sos dispositivos in su mentres de sos bustos e in antis de andare a dromire, mamentos de sa die chi devent èssere dedicados a sas relatziones familiares, a su pasu e a sa regulatzione fisiològicas.

Si cussizat de faghere atividades a s’abertu, isport, letura e giogu creativu, istrumentos de fundamentu pro accotzare unu isvilupu ecchilibradu e pro cuntrastare sa assediosidade ligada a s’abbusu de ischermos.

S’annoamentu mustrat comente s’efetu de sos istrumentos digitales subra sa crèschida de sos minores siat oramai unu tema tzentrale in sa chirca iscientìfica, ispainande sa netzessidade de lìnias de ghia craras pro famìllias, iscolas e operadores sanitàrios.

“Attività realizzata con il contributo della Regione Sardegna – IMPRENTAS 2024- 2025.LR22/2018, art.22”