Le torri di avvistamento costiero che caratterizzano il paesaggio marino della Sardegna sono spesso chiamate impropriamente “saracene”. Nella maggior parte dei casi si tratta invece di torri spagnole, quasi tutte costruite intorno alla seconda metà del 1500. Facevano parte infatti di quell’enorme progetto di difesa voluto dall’imperatore Filippo II per contrastare le incursioni dei corsari provenienti dal Nord Africa in quei possedimenti che allora facevano parte del Regno di Spagna. Rimangono anche testimonianze di fortezze di origine genovese e pisana (Santa Maria Navarrese in Ogliastra ne è un esempio), molte delle quali riformate o ricostruite per intero dagli spagnoli prima e dai piemontesi poi. Infatti sebbene le invasioni arabe abbiano in un certo qual modo interessato anche le coste dell’isola, non è giunto sino a noi nessun presidio litoraneo, come invece è accaduto in Liguria, in Provenza e in Sicilia, dove restano alcuni esempi di fortificazione costiera moresca.

Potrebbe darsi però che l’appellativo “torri saracene”, sia giustificato dall’idea che la loro funzione fosse anti-saracena. Tuttavia ci troviamo, anche questa volta, di fronte a un chiaro errore. Infatti le invasioni saracene, ossia quelle compiute dalle popolazioni arabe originarie del Mashriq (Oriente islam), avvennero tra il VII e il XI secolo, mentre il piano di difesa spagnolo risale al XVI secolo, dunque ben 500 anni dopo. Le torri in questione avevano invece una funzione anti-barbaresca, ovvero avevano il compito di contrastare le incursioni delle navi che provenivano dalle Reggenze Barbaresche dell’Africa Settentrionale, stati vassalli dell’Impero Ottomano dediti alla guerra di corsa contro le navi e le coste cristiane.

Questi malintesi, spesso conseguenza della tendenza di noi sardi ad autorappresentare l’ambiente in cui viviamo attraverso l’evocazione di atmosfere di paesi lontani, sono dovuti a una mancata conoscenza del nostro passato. Basterebbe invece studiare la nostra storia per rendersi conto che essa è di gran lunga più entusiasmante e più ricca di avvenimenti di qualsiasi ricostruzione artificiosa o idilliaca.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».