Un’occasione imperdibile per ricaricare le energie e ritrovare l’equilibrio interiore si presenta questa domenica 17 novembre.

La zona industriale Baccasara diventa per un giorno un tempio di pace e serenità, ospitando una speciale “Giornata dello yoga”. L’evento, con ingresso libero, si terrà dalle ore 11:00 alle ore 12:30 ed è pensato per accogliere tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.

La sessione, condotta da esperti istruttori di yoga, mira a promuovere il benessere fisico e mentale. Attraverso movimenti armoniosi, tecniche di respirazione e momenti di meditazione, i partecipanti potranno allontanare lo stress quotidiano e godere di un’esperienza di completo rilassamento. La pratica dello yoga è nota per i suoi innumerevoli benefici: migliora la flessibilità, rinforza i muscoli, aiuta la concentrazione e, soprattutto, contribuisce a una maggiore consapevolezza e serenità interiore.

La giornata sarà anche un momento per scoprire l’importanza della sinergia tra respiro e movimento. Gli istruttori guideranno i presenti attraverso una sequenza di asana (posizioni) fluide e adattabili, perfette per rilassare la mente e risvegliare il corpo. Questa pratica permette di creare un collegamento profondo tra corpo e spirito, favorendo un rilassamento profondo e un’energia rinnovata.

Uno degli aspetti più significativi dell’evento è la sua inclusività. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa per partecipare; la giornata è pensata per chiunque desideri sperimentare lo yoga per la prima volta o per chi è già appassionato e desidera condividere un momento collettivo. I partecipanti sono invitati a portare con sé un tappetino da yoga e, se possibile, una coperta per il rilassamento finale, per rendere l’esperienza ancora più confortevole.

La “Giornata dello yoga” a Tortolì rappresenta un’occasione per prendersi cura di sé in un contesto di tranquillità e armonia, lontano dalla frenesia quotidiana. Le ricerche dimostrano che dedicare del tempo al benessere mentale e fisico ha un impatto positivo sulla salute generale, contribuendo a ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno e incrementare la produttività.

In un mondo sempre più veloce e digitalizzato, momenti come questo sono preziosi per riscoprire il valore della lentezza e della presenza. La partecipazione a questa giornata offre l’opportunità di connettersi non solo con se stessi, ma anche con altre persone che condividono lo stesso desiderio di serenità e benessere.

L’appuntamento è fissato per domenica 17 novembre, dalle 11:00 alle 12:30, nella zona industriale Baccasara di Tortolì. L’ingresso è gratuito e aperto a tutti, un invito per chiunque desideri trascorrere una mattinata all’insegna del relax e della pace interiore. Non dimenticare di indossare abiti comodi e portare con te la tua voglia di stare bene!

A Osini, tra boschi e corsi d’acqua poco battuti, si nascondono due piscine naturali capaci di far innamorare al primo sguardo: “Sa Piscina de’ Efigeddu” e “Su Caddargiu”. Luoghi così segreti da sembrare sospesi tra realtà e fantasia, dove il tempo sembra rallentare e il silenzio della natura avvolge ogni pensiero.

Su Caddargiu è un vero capolavoro della natura: circolare, profonda circa 4 metri e dall’acqua color smeraldo, è alimentata da un ruscello che le conferisce un continuo movimento. L’eccesso d’acqua di questa piscina, però, non rimane imprigionato qui: scivola giù formando Sa Piscina de’ Efigeddu, una gemma azzurra che sembra uscita da una cartolina, soprattutto nelle ore del mattino. I raggi del sole, filtrando tra le fronde degli alberi, trasformano l’acqua in un caleidoscopio di sfumature azzurre, rendendo ogni riflesso un piccolo miracolo visivo.

Raggiungere queste piscine non è impresa da poco: occorre attraversare un tratto di fiume con l’acqua che arriva all’altezza delle ginocchia, un piccolo “rito di passaggio” che rende l’immersione ancora più speciale. E come per tutti i tesori nascosti della Sardegna, la loro posizione esatta resta segreta, custodita per proteggerne l’incanto. Per chi desidera scoprirle in sicurezza, l’organizzazione “Alla Scoperta dei Tacchi” offre la guida giusta per vivere quest’esperienza unica senza rovinarne la magia.