Un’occasione imperdibile per ricaricare le energie e ritrovare l’equilibrio interiore si presenta questa domenica 17 novembre.

La zona industriale Baccasara diventa per un giorno un tempio di pace e serenità, ospitando una speciale “Giornata dello yoga”. L’evento, con ingresso libero, si terrà dalle ore 11:00 alle ore 12:30 ed è pensato per accogliere tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.

La sessione, condotta da esperti istruttori di yoga, mira a promuovere il benessere fisico e mentale. Attraverso movimenti armoniosi, tecniche di respirazione e momenti di meditazione, i partecipanti potranno allontanare lo stress quotidiano e godere di un’esperienza di completo rilassamento. La pratica dello yoga è nota per i suoi innumerevoli benefici: migliora la flessibilità, rinforza i muscoli, aiuta la concentrazione e, soprattutto, contribuisce a una maggiore consapevolezza e serenità interiore.

La giornata sarà anche un momento per scoprire l’importanza della sinergia tra respiro e movimento. Gli istruttori guideranno i presenti attraverso una sequenza di asana (posizioni) fluide e adattabili, perfette per rilassare la mente e risvegliare il corpo. Questa pratica permette di creare un collegamento profondo tra corpo e spirito, favorendo un rilassamento profondo e un’energia rinnovata.

Uno degli aspetti più significativi dell’evento è la sua inclusività. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa per partecipare; la giornata è pensata per chiunque desideri sperimentare lo yoga per la prima volta o per chi è già appassionato e desidera condividere un momento collettivo. I partecipanti sono invitati a portare con sé un tappetino da yoga e, se possibile, una coperta per il rilassamento finale, per rendere l’esperienza ancora più confortevole.

La “Giornata dello yoga” a Tortolì rappresenta un’occasione per prendersi cura di sé in un contesto di tranquillità e armonia, lontano dalla frenesia quotidiana. Le ricerche dimostrano che dedicare del tempo al benessere mentale e fisico ha un impatto positivo sulla salute generale, contribuendo a ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno e incrementare la produttività.

In un mondo sempre più veloce e digitalizzato, momenti come questo sono preziosi per riscoprire il valore della lentezza e della presenza. La partecipazione a questa giornata offre l’opportunità di connettersi non solo con se stessi, ma anche con altre persone che condividono lo stesso desiderio di serenità e benessere.

L’appuntamento è fissato per domenica 17 novembre, dalle 11:00 alle 12:30, nella zona industriale Baccasara di Tortolì. L’ingresso è gratuito e aperto a tutti, un invito per chiunque desideri trascorrere una mattinata all’insegna del relax e della pace interiore. Non dimenticare di indossare abiti comodi e portare con te la tua voglia di stare bene!

Dopo tre anni alla guida della Asl 4 dell’Ogliastra, il direttore generale Andrea Marras saluta ufficialmente l’Azienda e la comunità locale con un messaggio di commiato carico di gratitudine e senso del dovere.

“In questi tre anni – ha dichiarato Marras – il nostro obiettivo è stato quello di ricostruire e organizzare una nuova azienda sanitaria, orientata a garantire il diritto alla salute per tutti i cittadini ogliastrini e sardi.” Un percorso iniziato nel maggio del 2022 e affrontato, come lui stesso ha sottolineato, con “impegno ed entusiasmo, in un contesto non privo di difficoltà”.

Nel suo messaggio, Marras ha voluto rivolgere un ringraziamento sentito al personale dell’Azienda, definendolo “un leale compagno di strada, insieme alla comunità locale, pur nella differenza e nel rispetto dei ruoli”. Parole che evidenziano la collaborazione come elemento chiave nel processo di consolidamento della struttura sanitaria territoriale.

Il suo mandato, durato tre anni, ha rappresentato una fase delicata e strategica per il territorio, chiamato a fronteggiare nuove sfide organizzative e sanitarie. “Ringrazio e auguro buon lavoro a tutti”, ha concluso Marras, lasciando un segno di stima e fiducia verso chi proseguirà il lavoro intrapreso. Un saluto che chiude un capitolo importante nella sanità ogliastrina.