Cosa ci fanno due ragazze con vestiti molto leggeri oggi sul Monte Spada a Fonni?

Il video pubblicato dal giornalista Guido Piga, la cui condivisione ci è stata gentilmente concessa, è stato girato oggi sulla montagna barbaricina completamente innevata.

Le due ragazze stavano praticando un metodo di resistenza al freddo nato nei Paesi Bassi nel 1959. Consiste in delle tecniche da applicare consapevolmente per permettere al proprio corpo di resistere al freddo rigido come quello che stiamo vivendo in questi giorni in Sardegna, soprattutto nelle montagne dell’Isola.

Prende il nome dal suo fondatore, Wim Hof, soprannominato “Iceman” e detentore di 20 record del Guinness dei primati legati alla resistenza al freddo, come una maratona corsa alla temperatura di -20° e l’Everest scalato con indosso solo pantaloncini e scarpe.

Il metodo, scientificamente provato, consiste in una tecnica di respirazione ispirata a quella praticata dai monaci tibetani.

Insomma, la passeggiata di queste due ragazze che può sembrare qualcosa di estremo, è nulla rispetto a quello che il corpo umano può affrontare praticando in modo preciso il metodo Wim Hof. Ovviamente serve un’adeguata preparazione e la perfetta conoscenza delle tecniche di respirazione. Altrimenti (come minimo!) un raffreddore è più che assicurato.

 

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Continua a piovere senza sosta sulla Sardegna orientale e su parte di quella meridionale, dove nelle ultime ore si sono registrati accumuli di pioggia eccezionali. In Ogliastra, in particolare, si sono superati i 400 millimetri, un dato allarmante.

A fornire il quadro aggiornato è stato il meteorologo Matteo Tidili, che nella notte ha segnalato i principali accumuli registrati finora: 425,4 mm a Bau Mandara, nel territorio di Villagrande Strisaili; 356,8 mm a Genna Silana, nel comune di Urzulei; 319,6 mm a Punta Tricoli, a Gairo; 259,8 mm a Jerzu; 238,6 mm al Serpeddi, nel territorio di Sinnai; 230,2 mm a Sas Seddas, a Lodè; 213,2 mm a Orune e 204,2 mm a Sadali.

Si tratta di valori ancora provvisori e destinati ad aumentare, poiché le precipitazioni continueranno a interessare soprattutto le zone orientali dell’isola. In particolare, tra Baronia, Ogliastra, Barbagia di Seulo, Gerrei e Sarrabus, le piogge insisteranno anche oggi,  sebbene con una tendenza a un graduale indebolimento.

Situazione diversa ma comunque da monitorare anche nel Sulcis, dove tra ieri e lunedì sono caduti circa 150 millimetri di pioggia: sui monti dell’area sono attese ancora precipitazioni deboli o al più moderate fino alle prime ore di domani.

L’attenzione resta alta su tutto il territorio interessato, con il rischio di disagi legati alla saturazione dei terreni e all’innalzamento dei corsi d’acqua.