Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».

Una mattinata intensa e carica di emozioni quella vissuta oggi, sabato 28 marzo, a Lotzorai, dove l’Aula “Andrea Lusso” della Biblioteca Comunale ha accolto un pubblico numeroso e partecipe per la presentazione del libro “Il Paese del Vento” di Tonino Mosconi.

L’autore, fotografo di grande sensibilità e talento, ha saputo conquistare i presenti con un racconto profondo e coinvolgente, capace di intrecciare immagini e parole in modo autentico e potente. Il suo lavoro restituisce una Sardegna vera, fatta di volti, storie e radici, riuscendo a trasmettere emozioni sincere e a creare un forte legame con il pubblico.

L’iniziativa, promossa dal Club per l’UNESCO di Baunei-Ogliastra insieme ai Club di Isili e Cagliari, con il patrocinio del Comune di Lotzorai, si è rivelata un grande successo, confermando l’importanza di eventi culturali capaci di valorizzare l’identità del territorio.

Ad aprire l’incontro è stata la proiezione del cortometraggio “Blu/Oltremare” del regista ogliastrino Matteo Incollu, che ha preparato il pubblico a un viaggio suggestivo tra natura e interiorità.

Il dialogo con Davide Marras ha permesso di approfondire i temi del libro, mentre l’intervento dell’artista Andrea Loddo ha aggiunto ulteriori spunti creativi.

Particolarmente apprezzata la capacità di Mosconi di raccontare la Sardegna con uno sguardo intimo e poetico: ogni immagine, ogni parola, ha suscitato emozioni forti, accompagnando i presenti in un percorso che attraversa memoria, identità e appartenenza.

Un incontro riuscito e partecipato, che ha lasciato il segno e confermato il valore della cultura come strumento di connessione e consapevolezza.

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