Esercizio fisico e corretto stile di vita non solo come strumenti di prevenzione di alcune patologie, ma anche come vere e proprie terapie molte malattie croniche non trasmissibili e strumento fondamentale per condizionare il miglioramento della qualità della vita e la riduzione della mortalità.

In questo contesto il servizio di Prevenzione e promozione della Salute dell’Azienda Socio-sanitaria Locale n. 3 di Nuoro, diretto da Roberta Bosu – nell’ambito del piano regionale della prevenzione 2020/2025 – ha completato l’allestimento di due palestre attrezzate, che forniranno alle pazienti operate di tumore al seno, la possibilità di svolgere attività fisica mirata.

Nelle palestre allestite nella Casa della Comunità San Francesco di Nuoro e nell’Ospedale San Camillo di Sorgono (ma altre ne seguiranno), dotate di attrezzature di alta gamma adatte per diverse tipologie di attività, l’esercizio fisico viene proposto come strumento per la prevenzione secondaria e terziaria delle complicanze derivanti dalla malattia oncologica. Ad ognuno di questi attrezzi poi collegando un iPad si ottiene un report dell’allenamento fatto con frequenza cardiaca, kcal, tempo e velocità in modo da poter verificare anche le progressioni nel tempo.

«L’obiettivo – spiega Roberta Bosu – è favorire il recupero funzionale e psico-sociale delle pazienti operate per tumore al seno, favorire la ripresa, migliorare la qualità della vita e prevenire le complicanze della malattia in un percorso di condivisione del problema con altre donne che vivono la medesima esperienza».

«In questa prima fase – dichiara il Direttore Sanitario Serafino Ponti – partiamo con una determinata tipologia di pazienti con pregresso tumore alla mammella. Scelta non casuale perché è inserita in un percorso che parte dai risultati soddisfacenti del programma di screening aziendale la “La Priorità sei tu” (caratterizzata anche dall’innovativa e capillare campagna itinerante con il camper), passando per la recentissima riapertura della Chirurgia senologica con l’obiettivo finale di riaprire prestissimo a Nuoro la tanto attesa Breast Unit. L’apertura delle palestre rappresenta il completamento del percorso favorendo il riavvicinamento alla socialità».

Prosegue Ponti: «Abbiamo già individuato aree adeguate con i Comuni di Nuoro, Siniscola, Fonni, Oliena e nel Poliambulatorio di Macomer, al fine di allestire palestre attrezzate, destinate principalmente a coloro che soffrono di patologie croniche stabilizzate, oncologiche ma non solo».

«Queste nuove strutture – afferma il Direttore Generale Paolo Cannas – rientrano nel modello di “salute di prossimità” su cui stiamo investendo tanto, per cambiare il “paradigma” e portare le cure presso il paziente anziché viceversa. In questo senso le palestre appena allestite rappresentano un passo avanti significativo nel promuovere la salute e il benessere della comunità, offrendo un luogo dove le persone con patologie croniche possono svolgere attività fisica in modo sicuro e sotto la supervisione di professionisti del settore».

È in fase di ultimazione la procedura per le modalità di accesso. Nel frattempo saranno coinvolti tutti i Medici di Medicina Generale così da dare ampia diffusione tra i propri pazienti e poter individuare i potenziali candidati per la prima fase.

Torna uno degli appuntamenti più suggestivi dell’anno con “Cicli di luce”, l’incontro all’alba del solstizio d’estate presso il santuario nuragico di S’Arcu ‘e is Forros, nel cuore montano dell’Ogliastra. L’evento, gratuito e aperto a tutti, è organizzato nell’ambito della manifestazione Beranu Antigu dalla Pro Loco di Villagrande Strisaili, in collaborazione con l’Osservatorio astronomico F. Caliumi di Monte Armidda e l’associazione Archeonova.

Un’occasione irripetibile per accogliere il giorno più lungo dell’anno in uno dei siti archeologici più affascinanti della Sardegna, dove storia, cielo e paesaggio si intrecciano in un dialogo millenario.

L’alba del solstizio d’estate sarà osservata a partire dalle 5:30 del mattino, in compagnia degli esperti dell’Osservatorio astronomico, che guideranno i presenti nella lettura del cielo così come poteva essere vissuta dalle antiche popolazioni nuragiche. Seguirà una visita guidata tematica condotta da Archeonova, con riflessioni sul legame tra le architetture sacre e i cicli solari.

Al termine, sarà offerta una colazione conviviale a tutti i partecipanti.

Il sito di S’Arcu ‘e is Forros rappresenta un unicum nel panorama nuragico per la presenza di un grande tempio a megaron e altri edifici sacri orientati in corrispondenza con i solstizi. Se l’ingresso del megaron guarda simbolicamente verso l’alba del solstizio d’inverno, una capanna circolare con vestibolo, inclusa nel recinto sacro, risulta invece orientata verso l’alba del solstizio estivo.

Queste corrispondenze non sono casuali: lo testimoniano le ricerche archeoastronomiche condotte da Flavio Carnevale nella sua tesi di laurea, che attraverso un’attenta analisi metrica e l’uso di strumenti scientifici ha confermato la volontà progettuale degli antichi costruttori nel sacralizzare lo spazio in armonia con il moto del sole.

L’esperienza del solstizio rientra nella cornice della manifestazione Beranu Antigu, che si svolgerà sabato 21 e domenica 22 giugno a Villagrande Strisaili con un ricco programma di attività, incontri, esposizioni e laboratori. Durante il fine settimana, sarà possibile visitare anche lo spazio espositivo in piazza Cuccurone, dove saranno presentati materiali legati alla storia e alla cultura locale.

Info e contatti: 378 3027077

Partecipazione gratuita – Non è necessaria la prenotazione

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