Un’occasione imperdibile per ricaricare le energie e ritrovare l’equilibrio interiore si presenta questa domenica 17 novembre.

La zona industriale Baccasara diventa per un giorno un tempio di pace e serenità, ospitando una speciale “Giornata dello yoga”. L’evento, con ingresso libero, si terrà dalle ore 11:00 alle ore 12:30 ed è pensato per accogliere tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.

La sessione, condotta da esperti istruttori di yoga, mira a promuovere il benessere fisico e mentale. Attraverso movimenti armoniosi, tecniche di respirazione e momenti di meditazione, i partecipanti potranno allontanare lo stress quotidiano e godere di un’esperienza di completo rilassamento. La pratica dello yoga è nota per i suoi innumerevoli benefici: migliora la flessibilità, rinforza i muscoli, aiuta la concentrazione e, soprattutto, contribuisce a una maggiore consapevolezza e serenità interiore.

La giornata sarà anche un momento per scoprire l’importanza della sinergia tra respiro e movimento. Gli istruttori guideranno i presenti attraverso una sequenza di asana (posizioni) fluide e adattabili, perfette per rilassare la mente e risvegliare il corpo. Questa pratica permette di creare un collegamento profondo tra corpo e spirito, favorendo un rilassamento profondo e un’energia rinnovata.

Uno degli aspetti più significativi dell’evento è la sua inclusività. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa per partecipare; la giornata è pensata per chiunque desideri sperimentare lo yoga per la prima volta o per chi è già appassionato e desidera condividere un momento collettivo. I partecipanti sono invitati a portare con sé un tappetino da yoga e, se possibile, una coperta per il rilassamento finale, per rendere l’esperienza ancora più confortevole.

La “Giornata dello yoga” a Tortolì rappresenta un’occasione per prendersi cura di sé in un contesto di tranquillità e armonia, lontano dalla frenesia quotidiana. Le ricerche dimostrano che dedicare del tempo al benessere mentale e fisico ha un impatto positivo sulla salute generale, contribuendo a ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno e incrementare la produttività.

In un mondo sempre più veloce e digitalizzato, momenti come questo sono preziosi per riscoprire il valore della lentezza e della presenza. La partecipazione a questa giornata offre l’opportunità di connettersi non solo con se stessi, ma anche con altre persone che condividono lo stesso desiderio di serenità e benessere.

L’appuntamento è fissato per domenica 17 novembre, dalle 11:00 alle 12:30, nella zona industriale Baccasara di Tortolì. L’ingresso è gratuito e aperto a tutti, un invito per chiunque desideri trascorrere una mattinata all’insegna del relax e della pace interiore. Non dimenticare di indossare abiti comodi e portare con te la tua voglia di stare bene!

Si è conclusa la 7^ edizione di Lagune Aperte, evento organizzato dalla Cooperativa Pescatori Tortolì nella Peschiera San Giovanni. Tantissime persone hanno affollato gli stand che hanno servito ottimo cibo locale e non, accompagnati dalle note dei musicisti dell’Associazione Artisti Ogliastra che si sono esibiti durante tutta la giornata.

Cibo e musica per tutti i palati hanno attirato tanti turisti, anche stranieri, arrivati in Ogliastra in questi lunghi giorni di ponte. Non solo enogastronomia, ma anche stand con artigianato locale e la visita in battello alla scoperta della grande biodiversità della zona lagunare.

L’evento ormai arrivato alla sua settima edizione punta a diventare un evento per celebrare il territorio, la sua enogastronomi, la sua arte e la sua gente.