Un’occasione imperdibile per ricaricare le energie e ritrovare l’equilibrio interiore si presenta questa domenica 17 novembre.

La zona industriale Baccasara diventa per un giorno un tempio di pace e serenità, ospitando una speciale “Giornata dello yoga”. L’evento, con ingresso libero, si terrà dalle ore 11:00 alle ore 12:30 ed è pensato per accogliere tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.

La sessione, condotta da esperti istruttori di yoga, mira a promuovere il benessere fisico e mentale. Attraverso movimenti armoniosi, tecniche di respirazione e momenti di meditazione, i partecipanti potranno allontanare lo stress quotidiano e godere di un’esperienza di completo rilassamento. La pratica dello yoga è nota per i suoi innumerevoli benefici: migliora la flessibilità, rinforza i muscoli, aiuta la concentrazione e, soprattutto, contribuisce a una maggiore consapevolezza e serenità interiore.

La giornata sarà anche un momento per scoprire l’importanza della sinergia tra respiro e movimento. Gli istruttori guideranno i presenti attraverso una sequenza di asana (posizioni) fluide e adattabili, perfette per rilassare la mente e risvegliare il corpo. Questa pratica permette di creare un collegamento profondo tra corpo e spirito, favorendo un rilassamento profondo e un’energia rinnovata.

Uno degli aspetti più significativi dell’evento è la sua inclusività. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa per partecipare; la giornata è pensata per chiunque desideri sperimentare lo yoga per la prima volta o per chi è già appassionato e desidera condividere un momento collettivo. I partecipanti sono invitati a portare con sé un tappetino da yoga e, se possibile, una coperta per il rilassamento finale, per rendere l’esperienza ancora più confortevole.

La “Giornata dello yoga” a Tortolì rappresenta un’occasione per prendersi cura di sé in un contesto di tranquillità e armonia, lontano dalla frenesia quotidiana. Le ricerche dimostrano che dedicare del tempo al benessere mentale e fisico ha un impatto positivo sulla salute generale, contribuendo a ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno e incrementare la produttività.

In un mondo sempre più veloce e digitalizzato, momenti come questo sono preziosi per riscoprire il valore della lentezza e della presenza. La partecipazione a questa giornata offre l’opportunità di connettersi non solo con se stessi, ma anche con altre persone che condividono lo stesso desiderio di serenità e benessere.

L’appuntamento è fissato per domenica 17 novembre, dalle 11:00 alle 12:30, nella zona industriale Baccasara di Tortolì. L’ingresso è gratuito e aperto a tutti, un invito per chiunque desideri trascorrere una mattinata all’insegna del relax e della pace interiore. Non dimenticare di indossare abiti comodi e portare con te la tua voglia di stare bene!

Questa settimana Vanity Fair dedica la sua copertina a una storia d’amore e rinascita tutta sarda. Elisabetta Canalis posa insieme a Nello, il cagnolino di sette anni che la showgirl ha adottato nel 2020 a Olbia, al “Rifugio Fratelli minori della Lida”.

Un legame profondo, nato tra i cancelli di un rifugio e diventato negli anni un esempio di affetto e responsabilità. Elisabetta ha accompagnato la foto con un messaggio pieno di emozione e gratitudine, dedicato proprio al suo amico a quattro zampe: “Chi mai avrebbe immaginato quel giorno di maggio del 2020, quando Nello è arrivato al rifugio col suo faccino triste, che la sua vita sarebbe diventata una meravigliosa favola? E quanta strada hai percorso accanto alla tua meravigliosa mamma, dal giorno in cui sei stato adottato? Caro Nello, ormai sei una super star e da anni racconti al mondo di tutti i Fratelli Minori che hai lasciato qui al rifugio. Se è vero che l’amore fa miracoli, tu sei la prova tangibile che nella vita non bisogna arrendersi mai, perché il destino ha sempre in serbo per noi qualcosa di magico. Dai un bacino alla tua mamma e a Skyler, ringraziale per essere così speciali”

Con queste parole, Canalis ha voluto ricordare come l’amore possa davvero trasformare una vita. Oggi Nello è una piccola star, ma soprattutto è il simbolo di tutti gli animali che attendono ancora una famiglia.