Chiara Obino, la campionessa sarda di apnea stupisce ancora. L’atleta cagliaritana di 47 anni è campionessa italiana con monopinna e Record del Mondo in acqua dolce.

“Sono felice di aver superato le mie resistenze e aver accettato la sfida del lago – racconta sui social – Il freddo, l’acqua a 10 gradi dai 35 metri, l’acqua torbida con visibilità inesistente in questi giorni dopo le piogge
il buio, vero elemento che ha spostato il mio focus in questi tuffi. Nei 3 allenamenti che avevo a disposizione sono riuscita a mettere in fila le cose e trovare una nuova gestione del tuffo. Quello che invece era impossibile da superare è stata la componente emotiva. Gli ultimi 12 tuffi in gara della mia vita e relativi allenamenti li ho fatti tutti con la voce di Andrea Zuccari che scandiva il count down e anche oggi mi risuonava in testa”.

“Non è stato davvero facile partire. Ringrazio tutti. E complimenti alle mie compagne di podio Simona Auteri e Paola Zanaga” conclude emozionata.

Cosa bisogna mangiare per arrivare in buona salute fino agli agognati 100 anni?

Tzia Battistina Secci, centenaria di Urzulei, in occasione del Longevity Fest organizzato dal regista ogliastrino Pietro Mereu ad agosto 2022, ha spiegato alla prestigiosa platea di Porto Cervo la dieta dei centenari, da lei praticata ancora oggi.

Intervistata dal regista del film “Il Club dei centenari”, l’arzilla nonnina, in forma fisica smagliante e in piedi davanti al pubblico smeraldino, ha raccontato nei dettagli il “menù della longevità”. “Mangio poca roba – racconta Tzia Battistina -. A colazione una tazza di té con latte macchiata con un goccio di caffè e due fette biscottate. Così sono contenta, serena e sazia. Poi verso le 11 mangio un bicchiere di yogurt e mi passa la fame. A pranzo due culurgiones, (due di numero!), nel pomeriggio una tazza di té e a cena una tazza di latte”. Niente vino né liquori per Tzia Battistina, anche se in gioventù era una grande produttrice di filu’e ferru casalingo.

Poi ha svelato anche il segreto di un matrimonio sereno e duraturo: “In casa si comunicava. Si vedeva quello che c’era da fare, ognuno diceva quello che pensava e poi si prendeva una decisione. Alla fine si concludeva sempre nello stesso modo: fai tu, diceva mio marito”.