L’insegnamento e principalmente la scrittura: sono le grandi passioni di Paola Tola, cagliaritana classe 1977, che vive e lavora a Roma.

Cerchiamo di conoscerla meglio in questa intervista a cura di Massimiliano Perlato per Tottusinpari dove racconta di sé e delle sue pubblicazioni. «Ho concretizzato l’approccio alla scrittura solo negli ultimi anni e questa simbiosi si è fortificata dopo la scomparsa di mio padre – ci racconta Paola – venuto a mancare nel novembre del 2018 a causa di una malattia autoimmune, che lo ha portato via nel giro di un anno».

Le pubblicazioni Paola hanno il sapore mediterraneo della Sardegna, inconfondibile e travolgente.  «All’isola ho consacrato i miei romanzi. Le narrazioni sono incentrate sulla mia terra. Ci tenevo in modo particolare a far emergere questo amore e attaccamento alla Sardegna, poiché mi è stato trasmesso proprio da mio padre, dai suoi racconti, dalla sua storia».

La famiglia di Paola è originaria di Perfugas in provincia di Sassari. «Mio padre all’epoca in cui sono nata, lavorava a Cagliari per un giornale ‘Tutto Quotidiano’ che poi fallì. Ci spostammo subito dopo a Roma dove mio dove lui trovò impiego come giornalista per diverse testate. Ho portato avanti i miei studi a Roma. Il liceo presso l’Istituto Maria Ausiliatrice gestito dai salesiani, così come le lauree. La prima conseguita alla Sapienza in Lettere e Filosofia e la seconda presso l’università Lumsa in Scienze della formazione. Ho conseguito successivamente le abilitazioni all’insegnamento delle discipline umanistiche/filosofia e in aggiunta anche quella sul sostegno. Ho trascorso nel lasso di tempo in cui studiavo un breve periodo a Parigi presso un collegio».

Paola si è sposata molto giovane e ha un figlio, Ludovico. Le esperienze lavorative si sono concentrate tutte sull’insegnamento. Ha lavorato per ben dieci anni presso un istituto paritario gestito dalle suore della Congregazione Gesù Redentore, che poi ha lasciato una volta passata di ruolo alla scuola statale. Lo stesso anno ha ricevuto anche la possibilità di lavorare presso la scuola vaticana “Schola puerorum della Cappella Sistina”, a cui ha dovuto abdicare per motivi personali.

Ora entriamo nel mondo della sua scrittura, quello che l’ha portata alla stesura dei suoi libri. La prima pubblicazione ‘Alla ricerca dell’anima. Sulle tracce dei Doria in Sardegna: storia e memoria familiare’ risale all’aprile 2019.  «L’idea di scrivere questo romanzo nasce dal desiderio di raccontare una storia che parlasse e fosse ambientata nella mia terra, la Sardegna. Durante la fase di scrittura, ho apportato diverse modifiche al testo. Inizialmente l’idea era quella di scrivere un saggio storico. Poi ho deciso di dare un taglio diverso alla storia, e ho optato per una versione più romanzata che mantenesse l’idea originaria, quella del viaggio di Alma Doria, la protagonista del mio romanzo, in terra sarda per scrivere la sua tesi di laurea. Una tesi che lei decide di scrivere principalmente per onorare la memoria di suo padre e il cognome che porta: Doria per l’appunto. La scelta dell’argomento, oggetto della sua tesi, nasce dopo la lettura di un racconto di Grazia Deledda relativo alla leggenda di Castel Doria. Dopo questa lettura dal sapore magico, Alma sceglierà il titolo della sua tesi: La storia dei Doria, tra realtà e mistero».

La vicenda è ambientata nella Sardegna settentrionale, nell’antica regione dell’Anglona, dove l’antica famiglia genovese, alla quale si rivolge l’indagine storica di Alma, possedeva tra la metà del Duecento e la metà del Quattrocento vasti territori. La trama si svolge su un duplice piano narrativo tra passato e presente. Da un lato un primo filo segue il programma iniziale rappresentato dalla ricerca storica che, lungo il suo percorso, avrà degli sviluppi inattesi quando i dati reali che emergono dai documenti faranno chiarezza su certe parti del racconto popolare che non sempre si rivelano attendibili. Dall’altro lato, Alma per raggiungere il suo obiettivo vive necessariamente nel presente, che costituisce l’altro piano del racconto. Anche lei, come un tempo i Doria, fissa la propria base a Castelsardo dove vivono ancora alcuni suoi parenti. In particolare la nonna paterna le sarà di guida nel suo viaggio a ritroso, alla riscoperta di sensazioni e ricordi ormai sbiaditi della propria fanciullezza trascorsa nei carruggi del borgo medioevale. Ma la persona che domina questa fase del racconto è un giovane del posto che, essendo un esperto del territorio, le sarà di grande aiuto nelle escursioni ai luoghi e agli edifici un tempo abitati dai Doria. Le frequenti uscite con la sua guida, sempre affabile nei suoi riguardi, le offriranno più di una occasione per conoscere il territorio con i suoi antichi monumenti e le sue leggende procurandole la sensazione di vivere in un altro tempo, tra sogno e realtà, magia e mistero.

«Ma soprattutto le faranno vivere delle forti emozioni che coinvolgono tutto il suo essere, creando infine un inatteso sentimento tra i due giovani. La storia della mia vita è intrinsecamente legata a questa storia, alla storia di Alma. Quando ho iniziato a scrivere questo romanzo mai avrei pensato di dover condividere con il suo personaggio così tante cose. E nel bel mezzo di questo romanzo, mi sono trovata a dover condividere con la mia protagonista più di quanto avessi mai immaginato. Ho sentito il suo dolore, perché ora era anche il mio. Io ero in balia della sua storia e non potevo che accogliere tutte le sue emozioni, quelle fatte da un ritorno di ricordi, un ritorno alle origini, in una terra intrisa di memoria familiare».

La seconda pubblicazione è ‘I venti del cuore’ (agosto 2020) ed è di fatto il proseguimento di ‘Alla ricerca dell’anima’.  «Alma si trova ora in terra brasiliana, alle prese con la discussione della sua tesi di laurea. Il suo rientro sarà segnato da un’inquieta e nostalgica malinconia. Deciderà pertanto di tornare in Sardegna per ritrovare quell’amore fatto di complicità, di sogni e quell’isola che le ha stregato il cuore. Di sicuro questa volta non si farà travolgere dagli eventi, ma sarà lei a scrivere il proprio futuro. Il seguito del romanzo, inizialmente, non era in programma, ma ho ceduto alle “tentazioni” di molte lettrici che mi chiedevano di continuare la storia di Alma. Il resto è venuto da sé. E io ci ho messo il cuore. Sempre. Questo romanzo è cresciuto in un momento particolare, in cui imperversava e imperversa tuttora nelle nostre vite il coronavirus. Non ho sentito il peso del tempo che passava, perché ho potuto fare tante cose, inventare e dedicare del tempo a mio figlio. Nel silenzio ho sentito le voci della mia anima, che sussurrava parole al mio cuore. Proprio come la storia di questo romanzo che via via ha visto la luce».

Paola Tola ha altri sogni nel cassetto come il progetto attuale per la pubblicazione di un altro libro, questa volta legato al mondo della scuola. «In questo mio percorso legato alla scrittura, vorrei chiudere con un ringraziamento. Sono molto riconoscente ad una persona, un sardo doc, il prof.re Mauro Maxia, autore di linguistica, formatore di lingua e cultura sarda e maggior esperto dell’Anglona medioevale, per avermi sempre sostenuto e incoraggiato e per la sua innata generosità».

Nicola Pilia, 27 anni, è un personal trainer specializzato di Ulassai. Dopo aver terminato il suo percorso di studi nella facoltà di Scienze motorie e sportive, culminato con una laurea in attività motorie preventive e adattate, ha deciso di aprire una palestra nel cuore di Osini, ad oggi chiusa a causa delle normative anti Covid. In questo periodo particolare, ci darà dei consigli utili per continuare a mantenersi in forma, in attesa della riapertura delle palestre.

Quella legata al fitness è una delle categorie maggiormente colpite dalle restrizioni. Anche tu, come purtroppo tanti altri, hai dovuto chiudere la tua palestra. Cosa pensi a riguardo? 

Personalmente ritengo che la situazione, per tutte le attività, compresa la mia, è stata gestita male sin dall’inizio. La nostra categoria è passata in secondo piano sin da subito. Infatti dopo il primo lockdown abbiamo potuto riaprire le palestre, adeguandoci ai nuovi protocolli, investendo su tutte le precauzioni per garantire sicurezza a noi e ai nostri clienti, ma questo non è servito. Si poteva evitare la seconda chiusura, permettendoci di lavorare in sicurezza, come permesso a bar, ristoranti e altre categorie: ingressi controllati, distanza sociale, orari ridotti, igienizzazione di macchinari e strumenti. 

In questo scenario infelice per molti personal trainer, sportivi e atleti, in tantissimi hanno però riposto le loro speranze nelle lezioni online o nei tutorial di esercizi “home made”. Pensi che la pandemia sia stata un’occasione per trovare nuove opportunità? Tu hai mai pensato a queste modalità?

Si sono aperte tantissime possibilità di marketing e di vendita alternativi, ma per quanto mi riguarda ho voluto evitare il coaching online. Penso che il rapporto che si crea tra allenatore e allievo, durante un allenamento in palestra, non sia paragonabile alle lezioni tenute dietro ad uno schermo. Ammiro chi è riuscito a creare nuove possibilità e ha contribuito ad evitare la sedentarietà, ma resto comunque dell’idea che un allenamento a casa non può darti lo stesso bagaglio umano e fisico dell’allenamento svolto sotto la supervisione di un personal trainer in una palestra. 

In attesa della riapertura delle palestre, puoi consigliare degli esercizi da svolgere a casa per chi desidera mantenersi in forma?

Non posso consigliare degli esercizi specifici, perché ogni corpo ha le sue peculiarità e non esistono esercizi universali. Un consiglio che posso dare è quello di approfittare della natura, dei nostri bellissimi panorami, per fare delle lunghe passeggiate, sempre se il tempo lo permette. La corsa o la camminata vanno sempre seguite da 15/20 minuti di stretching. Per mantenersi in salute bisogna sfruttare tutto quello che la quotidianità offre: fare le scale, trasportare casse d’acqua, e continuare in casa gli esercizi spiegati dal personal trainer. La parola chiave per evitare la sedentarietà è semplicemente “muoversi”.

Quali sono per te i vantaggi di un allenamento? E di una sana alimentazione?

L’allenamento e una sana alimentazione devono sempre andare di pari passo. Per allenarsi in sicurezza e ridurre al minimo possibilità di infortuni è necessario essere seguiti da personal trainer qualificati, come per l’alimentazione è doveroso affidarsi a specialisti nel campo. Sui vantaggi dell’allenamento e di una corretta alimentazione ci si potrebbe scrivere un romanzo, tuttavia, ciò che per me ha più importanza è sicuramente il fatto che il connubio di questi due elementi sia la chiave per la prevenzione di malattie cardiovascolari, del diabete, dell’obesità. Tantissimi studi scientifici hanno, inoltre, dimostrato che fare sport e mangiare sano combattono notevolmente l’ansia e la depressione. 

Mente e corpo sono strettamente connessi. Un consiglio motivazionale?

Lo sport ha tantissime sfaccettature: ti fa gioire, piangere, sudare, soffrire. Ma ciò che accomuna tutti gli sport è che il successo è sempre legato all’impegno che uno mette in quello che fa. La sfida più importante è sempre con sé stessi, perché se vuoi avere di più devi lavorare di più. A noi sportivi non piace perdere, quindi il consiglio motivazionale, forse più utile, è quello di non accontentarsi mai, perché accontentarsi è il primo passo verso la sconfitta.

Un auspicio per la fine della pandemia?

Auguro a tutti, in particolare a tutti i miei colleghi e al settore in cui lavoro, di tenere duro e sfruttare questo periodo difficile per trovare nuovi stimoli, nuove idee e di continuare a credere nel lavoro che facciamo perché il mondo ha bisogno di più sport, più salute e meno “frullati dimagranti”.