Trasferte a rischio per Barì e Idolo. L’Ilbono in casa contro l’Osini, derby Jerzu-Cardedu

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Da segnalare altri match importanti per la salvezza è che interessano direttamente le due ogliastrine: La Palma-2000, S.Elena-Vecchio Borgo, Gonnos-Arborea e Siliqua-Arbus. In Prima (A), i verdetti sono stati definiti o quasi. Importanti derby all'orizzonte

Tre buoni motivi per iscrivere i bambini ai corsi di Brazilian Jiu Jitsu? La parola all’istruttore Alessandro Fadda



Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è un'arte marziale, uno sport da combattimento e difesa personale. È uno stile di lotta che si svolge prevalentemente a terra. Il combattimento prevede una prima fase di lotta in piedi durante la quale si cerca di "portare a terra" l'avversario tramite proiezioni e una seconda fase che si sviluppa al suolo, con l'uso di leve articolari e "strangolamenti".