Bimbimbici

Sabato 11 maggio Tortolì darà spazio alla manifestazione di portata nazionale Bimbimbici, promossa dal Comune di Tortolì in collaborazione con Bike Town di Giuseppe Loddo.

Il concetto di mobilità sostenibile e il diritto dei bambini a muoversi in sicurezza e libertà per le strade cittadine sono alla base del progetto che vedrà i più piccoli sfrecciare gioiosi per le strade della città sabato mattina. Una città più sicura e vivibile è il sogno degli amministratori comunali. Quello di Bimbimbici un primo passo per realizzarlo e che lancia un messaggio importante: la bicicletta deve diventare parte di uno stile di vita ben preciso, fin dalla tenera età. L’edizione 2013 vedrà i partecipanti riunirsi alle 8.00 presso le Scuole Elementari Centrali, partire ( scortati dalla Polizia Municipale) da Via Monsignor Virgilio, percorrere Viale Europa ed arrivare al piazzale di Porto Frailis, dove saranno lì ad attenderli un rinfresco e uno spettacolo mozzafiato di bike trial a cura di Davide Riffaldi.

Racconta Paolo Stochino, Assessore ai Lavori Pubblici del Comune di Tortolì: “Il tema della mobilità sicura è fondamentale per la nostra amministrazione. Tortolì ha attivato interventi concreti per recuperare appieno il diritto alla mobilità alternativa: andare in bicicletta non deve essere un’avventura. Bimbimbici è in particolare rivolta alle nuove generazioni e vuole sensibilizzare anche alla sicurezza stradale. Stiamo lavorando per avere delle piste ciclabili sicure, fruibili e segnalate. La mobilità sostenibile per quanto riguarda le scuole è fondamentale: la ressa delle auto davanti agli edifici scolastici è una delle principali cause del traffico urbano e dei rischi stradali. Affrontare alla radice il problema significa, quindi, aumentare la vivibilità della città”.

Una manifestazione importante, ad impatto zero e che siamo certi conoscerà replica. Bambini, sabato tutti a pedalare!

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».