L’RSA Ogliastra aprirà ancora una volta le porte alla musica e all’arte, forte del successo e del gradimento ottenuto tra gli ospiti della residenza negli incontri precedenti. L’appuntamento è per venerdì 28 e sabato 29 dicembre, in entrambe le occasioni a partire dalle ore 16. Ospiti graditi dell’RSA saranno i ragazzi dell’Associazione Musicale FortePiano di Cagliari, guidata dalla pianista Nicoletta Murgia. I due concerti vedranno protagonisti ventisei giovani ragazzi provenienti da alcuni importanti centri ogliastrini: Santa Maria Navarrese, Tortolì e Girasole. Ecco il programma di queste due giornate musicali:

Venerdì 28 dicembre, gruppo di Santa Maria Navarrese

1) Anna Teresa Rossetti (6 anni): “Le nozze di Figaro” di Mozart e “Oh Tannenbaum” (4 mani)

2) Alessia Monni (6 anni): “Adeste Fideles”

3) Virginia Monni (6 anni) e Donatella Riccardi (13 anni): The first Noel” (4 mani)

4) Margherita (6 anni) e Giulia Muggianu (9 anni): “Jingle Bell’s” (4 mani)

5) Marzia (13 anni) e Francesca Foddis (7 anni): “Oh Tannenbaum” (4 mani)

6) Giulia Muggianu (9 anni): “Stille Nacht” e “La carmen” di Bizet (4 mani)

7) Tiziano Muggianu (16 anni): “Sa balada boa” di G. Lima e “Gli angeli nelle campagne” (4 mani)

8) Irene (10 anni) e Donatella Riccardi (13 anni): “I-pad song)

9) Giorgia Gaias (13 anni) e Elisa Monni (14 anni): “Jingle Bell’s rock” (4 mani)

10) Donatella Riccardi (13 anni): “River flows in your” di Yiruma

11) Giorgia Gaias (13 anni): “How long” di R. Cacciapaglia

12) Marzia Foddis (13 anni): “Asturias” di Albeniz

Sabato 29 dicembre, gruppi misti

1) Giulia Mosca (9 anni): “Jingle Bell’s” (4 mani) e “Inno alla gioia” di Beethoven – CAGLIARI

2) Desirè Marras (9 anni): “Ave Maria” – URZULEI

3) Federico Sasso (9 anni): “Tu scendi dalle stelle”, “Jingle bell’s rock” e “Struggle for pleasure” di W. Mertens – TORTOLI’

4) Sofia Brundu (11 anni): “We wish you a merry christmas” e “l’orologio” di M.Moretti (4 mani) – GIRASOLE

5) Cristiana Serra (13 anni): “Jingle Bell’s” – URZULEI

6) Luigi Cucca (14 anni): “Sonatina n°2 di Clementi – TORTOLI’

7) Carlotta Deiana (14 anni): “Golliwogg’s cakewalk” di Debussy – TORTOLI’

8) Giulia Mele (16 anni) e Chiara Agus (16 anni): “Gli angeli nelle campagne” (4 mani) – TORTOLI’

9) Giulia Mele (16 anni): “La danza dei confetti” di Cajkovskij (4 mani) – TORTOLI’

10) Maria Luna Luongo (16 anni): “Playng Love” di E. Morricone – TORTOLI’

11) Luca Serrau (16 anni): “Habanera” di Bizet – BAUNEI

12) Luca Mucelli (18 anni): “Minuetto in sol” di Bach – BARISARDO

13) Elena Rita Cabras  e Maria Antonietta Fiorito : “Il libro dei fanciulli n° 36 e 41”

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».