Danza, perfetta fusione fra il movimento e la musica, fra le emozioni provate dal ballerino e quelle che trasmette al pubblico. Quando il ballo entra a far parte della tua vita crea un sentimento intenso che sfocia in una vera e propria passione. Mattia Ambu è riuscito a divenire interprete di quest’arte, facendo conoscere l’hip-hop e il suo mondo all’Ogliastra.

Essendo figlio d’arte è maturato nella Magic Dance School, ricevendo a soli 18 anni il diploma di istruttore.

Il ballo è stato da sempre parte integrante della sua vita: “Ho iniziato per gioco, a sei anni” dice Mattia, “Senza rendermi conto di quanto fosse importante la danza per me. Poi, crescendo, ne ho scoperto l’essenzialità. Ovunque mi trovi sento un ritmo mio e inizio a danzare. Quando ballo mi sento libero! E’ l’occasione di esprimermi al massimo grado”.

A quindici anni Mattia ha scoperto l’hip hop, portando in Ogliastra un ballo nuovo, proveniente dai sobborghi di NY che ha rivoluzionato, non solo il modo di intendere la danza, ma anche lo stesso modo di viverla fuori dalla palestra, la musica, i vestiti; questo stile ha influenzato tanti.

Ora Mattia è un ventiduenne, coreografo di hip-hop che con gli anni si è circondato di un gruppo di ballerini mossi dalla sua stessa passione, con i quali fonda l’East Sardinia Cru.

“Vedere le mie creazioni sugli altri è fantastico, ma mi rende ancora più felice avere i miei allievi in pista che fanno di tutto per non deludermi, che lottano per la vittoria”.

Con il suo gruppo si è meritato grandi successi, è un’enorme soddisfazione vedere la Cru colmare la bacheca di grandi trofei. Dal 2006 si confermano Campioni italiani indiscussi in questa disciplina. Il loro obiettivo è quello di portare in pista coreografie originali e creative.

La curiosità e la voglia di imparare da professionisti di alto livello l’ha portato a tentare inedite esperienze, in un mondo nuovo, quello della TV.

Passione, talento e ambizione sono elementi che l’hanno condotto fino a questo punto e che lo porteranno avanti, fino all’apice del suo sogno.

Non soltanto trattamento del disagio, ma un cammino orientato alla consapevolezza e alla crescita personale. Il Centro di salute mentale di Tortolì inaugura un’iniziativa innovativa per il supporto a disturbi come ansia e stress, presentando il progetto “Compassionate Mind Training”, pensato specificamente per la salute mentale femminile.

L’elemento distintivo del programma è l’unione tra le tecniche consolidate della Mindfulness e gli strumenti della Compassion Focused Therapy, approccio psicoterapeutico di recente sviluppo. Il percorso, partito nelle scorse settimane, coinvolge un gruppo di 30 donne e prevede 13 incontri strutturati.
L’iniziativa si inserisce nel quadro delle azioni di rafforzamento del Dipartimento di salute mentale previste dal Pnes (Programma Nazionale Equità nella Salute) e prosegue il lavoro avviato con il progetto “Mindstress”, che negli anni passati ha sostenuto numerose donne nella gestione di ansia, stress e difficoltà legate al tono dell’umore.

Il “Compassionate Mind Training” è promosso dal Centro di salute mentale della Asl Ogliastra ed è stato ideato dalla Struttura semplice dipartimentale di Psicologia, guidata dalla dottoressa Claudia Abate (psicologa e psicoterapeuta), con la collaborazione della dottoressa Anna Rita Deiana (psicologa e psicoterapeuta) e il contributo della dottoressa Debora Lampis, psichiatra del Csm.

«Abbiamo scelto di proporre un percorso di gruppo basato su Compassion Focused Therapy e Mindfulness – spiega la dottoressa Abate – perché si tratta di pratiche applicabili in modo trasversale al funzionamento umano, senza focalizzarsi su una specifica patologia. Consentono di sviluppare un dialogo interiore più gentile e compassionevole, riducendo l’autocritica e le difficoltà legate ai vissuti emotivi, e favorendo una maggiore autonomia nell’affrontare le situazioni quotidiane. Entrambi gli approcci – aggiunge – contribuiscono a rafforzare consapevolezza ed equilibrio emotivo, integrando tecniche meditative con principi della terapia cognitiva».

All’avvio del progetto, alle partecipanti è stato somministrato un test psicodiagnostico che sarà riproposto al termine del ciclo di incontri, così da valutare in maniera oggettiva l’efficacia dell’intervento. «Attraverso questo strumento – conclude la dottoressa Abate – potremo misurare in modo standardizzato l’impatto del percorso e redigere un report dettagliato sui risultati ottenuti, utile anche per eventuali sviluppi futuri».