Se in casa non hai la dispensa o hai poco spazio in cucina, ti propongo una soluzione originale e pratica. Dedica una mensola intera agli alimenti e alle spezie che utilizzi più spesso; oltre che essere molto comodo arrederai la

Il limone è ricco di oli essenziali, che hanno un elevato potere antibiotico e disinfettante.  Il limone (assieme al pomodoro) è il vegetale con il più alto contenuto di acido citrico, una sostanza essenziale per il ricambio energetico delle cellule.

  Le proprietà benefiche del miele sono innumerevoli e conosciute fin dall’antichità. In particolare, il miele, in tutte le sue forme, è conosciuto per le sue proprietà antibatteriche, nutrizionali, nutritive e cosmetiche. Questo alimento naturale fornisce al fisico grande energia, grazie alla sua ricchezza

Nota anche come pianta dell’ospitalità, il corbezzolo spicca per i suoi colori nella macchia mediterranea. Foglie di un verde acceso e graziose bacche rosso vivo, colorano i giardini d’inverno e d’estate. Ma oltre ad essere amato per la sua brillantezza

Nonostante sia famosa per le sue incredibili proprietà benefiche, la Feijoa è ancora poco conosciuta in Europa. Originaria della fascia sub-tropicale dell’America del Sud, questa pianta sempreverde si è diffusa anche nel bacino mediterraneo. In Sardegna ha trovato buon clima

Il Mirto, tipico arbusto della macchia mediterranea, è un’interessante pianta dalle proprietà aromatiche e officinali. Ad esso sono attribuite proprietà balsamiche,antinfiammatorie, astringenti, leggermente antisettiche, pertanto trova impiego per la cura di affezioni a carico dell’apparato digerente e del sistema respiratorio.

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Una dieta sana e uno stile di vita regolare, ci permettono di mantenere il nostro corpo sano e in forma, ma alcune strategie possono aiutarci ad assolvere al nostro compito. Vediamo insieme 10 preziosi alimenti che stimolano il nostro metabolismo

2015 in prova, l’anno nuovo ci porta a fare i conti con gli eccessi delle festività natalizie e si sa, chi ha festeggiato per bene si ritrova a confrontarsi con lo specchio!   Qualche centimetro in più nel girovita, perché

Occuparsi di alleviare i dolori di mente e corpo: ecco di cosa si occupa Susanne Richter, 33enne consulente di salute tedesca, che da anni vive e lavora ad Arbatax. Di  cosa ti occupi esattamente? Sono una “consulente di salute”, opero