La formazione del Triei

Anche nell’ultima gara è risultato uno dei migliori dei suoi, lottando su ogni pallone, cercando fino agli ultimi minuti di portare a casa la vittoria. Tre punti sfumati nel finale, con il pareggio degli avversari su calcio di rigore. Cristian Muggianu, difensore di 30 anni, è il capitano del Triei, la bandiera che sventola da ben 19 anni, passati ad indossare quella maglia fin dai primi calci.

“La partita di Decimo è l’emblema di un campionato lontano dalle aspirazioni iniziali -afferma il capitano bianco verde – una partita che nel finale di gara ci vede sfuggire una vittoria tanto cercata contro una diretta concorrente per la salvezza. Troppi episodi sfavorevoli, troppi errori favorevoli fanno si che ci si trova in questa posizione in classifica. Domenica arriva la Gemini e la vittoria è d’obbligo. Sicuramente arriveranno agguerriti ma noi lo dovremo essere più di loro, per tornare alla vittoria e, riprenderci i punti persi per strada. L’ambiente è fiducioso e crediamo nel lavoro del nostro mister, un allenatore geniale nell’aspetto tecnico-tattico, ottimo preparatore atletico e motivatore. Nei momenti difficili sa sempre trovare le motivazioni giuste, e gli ultimi successi in Prima categoria portano la sua firma. Sono fiero di giocare in questo gruppo, soprattutto per quello che Triei è stato in questi anni, ossia una realtà che con pochi soldi e con un ottimo settore giovanile è riuscita ad ottenere grandi soddisfazioni. Tutto questo merito va dato al lavoro del gruppo dirigenziale, e soprattutto di Cosimo Monni, che con la sua passione ha saputo gestire un gruppo tra mille difficoltà”.

Nella foto la formazione del Triei 2013/2014

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.