Fra le 14.500 donne che hanno preso parte alla SoloWomenRun, la corsa solidale dedicata all’universo femminile, c’era anche una partecipante davvero speciale: Zaira Satta, centenaria originaria di Guasila, che ha tagliato il traguardo dei cento anni da poco. L’evento, partito questa mattina dalla Fiera di Cagliari, ha visto un momento particolarmente emozionante quando il pubblico e gli organizzatori hanno accolto con un caloroso applauso la signora Zaira.

Accompagnata dalla nipote, che l’ha spinta lungo il percorso sulla sedia a rotelle, Zaira ha voluto esserci per celebrare la forza e la determinazione delle donne, incarnando perfettamente lo spirito dell’iniziativa. La SoloWomenRun non è solo una competizione sportiva, ma un’occasione di condivisione e solidarietà che ogni anno richiama migliaia di partecipanti da tutta la Sardegna.

Un grande riconoscimento va anche agli organizzatori, che hanno reso possibile questa giornata all’insegna dell’inclusione e della partecipazione. Un grazie speciale a Pierino Varziu per lo scatto che ha immortalato questo momento unico e commovente.

Con la sua presenza, Zaira ha dimostrato che lo sport e la voglia di mettersi in gioco non hanno età, lasciando un messaggio di speranza e determinazione a tutte le generazioni di donne presenti.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.