Il 22 settembre 2024, Tzia Eurachlia di Turri ha celebrato un traguardo straordinario: 100 anni.

Un secolo di vita che incarna la forza, la determinazione e la resilienza di una donna profondamente legata alla sua terra, la Sardegna, conosciuta in tutto il mondo per la sua vocazione alla longevità. Il piccolo paese di Turri, nel cuore della Marmilla, ha reso omaggio a questa centenaria, simbolo di una vita vissuta nel rispetto delle tradizioni e dell’amore per la famiglia.

Nata il 22 settembre 1924 in una famiglia umile, Tzia Eurachlia ha dovuto affrontare presto le difficoltà della vita. Fin da bambina, è cresciuta con il senso del sacrificio, e a soli 12 anni ha lasciato Turri per andare a lavorare come domestica a Cagliari. Era un’epoca in cui il lavoro, anche a quell’età, era una necessità per aiutare la famiglia a superare le sfide economiche.

La sua vita, però, ha preso una svolta importante quando, da giovane, ha deciso di trasferirsi in Emilia-Romagna in cerca di migliori opportunità di lavoro. Come molti sardi in quel periodo, ha lasciato la sua isola per cercare fortuna nella penisola, contribuendo con il suo impegno al benessere della famiglia. In Emilia-Romagna, Tzia Eurachlia ha lavorato duramente, adattandosi a una realtà completamente diversa da quella in cui era cresciuta.

Ma il richiamo delle radici e degli affetti familiari non l’ha mai abbandonata. Dopo alcuni anni trascorsi lontano, è tornata a Turri per prendersi cura dei suoi genitori anziani, mostrando un profondo senso del dovere e della responsabilità familiare.

Il centesimo compleanno di Tzia Eurachlia è stato festeggiato con grande affetto dalla comunità di Turri. Ringraziamo come sempre Pierino Vargiu e Angela Mereu, ambasciatori dei centenari sardi, per le informazioni e la foto di questa incredibile donna.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.