Troppo spesso negli ultimi anni ci siamo fatti affascinare dai cosiddetti “superfood”, alimenti esotici ricchissimi di proprietà benefiche, ma anche molto cari e difficili da reperire. Avocado, bacche di goji, quinoa, matcha, kefir e chi ne ha più ne metta. In realtà in Sardegna esistono tantissimi “superfood” nostrani. Uno di questi è sicuramente il finocchio, ortaggio nobilissimo che cresce assai rigoglioso nell’isola.

Il finocchio dolce (che si distingue da quello selvatico sia perché coltivato sia per il sapore) è innanzitutto un prodotto di stagione: al mercato lo troviamo infatti da novembre a marzo, anche se ormai non è difficile reperirlo tutto l’anno. Ma quali sono le innumerevoli proprietà del finocchio, de su fenugu per dirla in sardo?

Il finocchio selvatico

Quest’ortaggio è innanzitutto un micidiale disinotossicante naturale. Le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie sono note fin dall’alba dei tempi. Aiuta a depurare il fegato e il sangue e una sostanza chiamata anetolo è utilissima per ridurre i gas intestinali e i crampi addominali. Non a caso viene spesso servito a fine pasto o in accompagnamento a piatti molto pesanti come le carni arrosto o in umido. Come alimento detox è ottima abche la tisana al finocchio.

Il finocchio è inoltre ricchissimo di vitamine (A e C in particolare) e di sali minerali, soprattutto magnesio e potassio.

Ultima caratteristica, ma non meno importante, è il fatto di avere un ridottissimo apporto calorico: 100 grammi di finocchio corrispondono a 9 kcal. Quest’ortaggio è composto infatti di acqua al 93%. Tutto il resto sono fibre, vitamine e sali minerali. Di grassi solo le tracce.

Paura nella tarda serata di ieri a Cagliari, dove una ragazza di 22 anni è stata investita da un’auto in via Is Mirrionis, nel tratto in discesa davanti agli impianti sportivi del Cus, sotto Piazza d’Armi. L’episodio è avvenuto intorno alle 23, mentre la giovane stava attraversando la strada.

L’impatto è stato particolarmente violento e ha scaraventato la 22enne per diversi metri sull’asfalto, provocandole traumi rilevanti. Il conducente del veicolo si è fermato immediatamente per prestare aiuto e ha contattato i soccorsi.

La ragazza ha riportato un trauma cranico e lesioni alla schiena e agli arti inferiori. Le sue condizioni sono gravi, ma secondo le prime informazioni non sarebbe in pericolo di vita.

I sanitari del 118 sono intervenuti rapidamente sul posto e hanno trasportato la giovane in codice rosso all’ospedale Brotzu, dove è attualmente ricoverata. Gli agenti della Polizia locale hanno effettuato i rilievi necessari per ricostruire la dinamica dell’incidente.