La bella e appassionata storia del siliquese Carlo Pisanu raccontata dal compaesano giornalista Roberto Collu che ringraziamo anche per gli scatti.

“Carlo Pisanu (Lallo per gli amici), 32enne, siliquese, emigrato a Londra per lavoro decide di tornare in Sardegna dai suoi, ma anzichè in aereo decide di farlo in maniera insolita: in sella alla sua bici, con una tappa ogni circa 100 chilometri. Ovviamente, attraversando il mare in traghetto, dall’Inghilterra al nord della Francia e dal Sud della Francia al nord della Sardegna. Il 7 giugno 2023, Lallo, pubblica il seguente post “ironico” su Facebook: “Visto l’aumento dei prezzi dei voli aerei ed il bisogno di migliorare la mia abbronzatura, quest’anno ho deciso di tornare a casa (da Londra a Siliqua) in bicicletta”. Poi aggiunge: “Partirò da Londra venerdì 9 giugno al mattino e arriverò a Siliqua il 28 giugno. Pubblicherò foto e video del viaggio così vi terrò aggiornati”.

Pensiero e azione. Carlo, entusiasta della sua avventura, prepara la sua bici e il 9 giugno alle ore 11,00 del mattino inizia il suo lungo viaggio dall’Inghilterra verso la Sardegna. Obiettivo e previsioni: 20 giorni di tempo e circa 105 ore di bicicletta, per un totale di oltre milleduecento chilometri in bici. Dopo circa 91 km di pedalata, su un percorso prevalentemente collinare, intorno alle ore 21,00 raggiunge il porto inglese di Newhaven, per imbarcarsi sul traghetto che collega la Gran Bretagna con la Francia, destinazione il porto di Dieppe. Il giorno 10 giugno raggiunge la Francia. Durante il primo giorno nel territorio francese percorre 56 km su una pista ciclabile pianeggiante, assai lunga, ma in compenso il tempo è clemente: bello e soleggiato come in Sardegna. Pernotta in un campeggio della zona. Poi, il 12 giugno intorno alle 18,30, raggiunge Parigi.

Intanto, la sua abbronzatura sta migliorando. E di questo ne è molto felice e orgoglioso. Il 13 giugno intorno alle 7,40 lascia Parigi e dopo altri 100 km di pedalata arriva a Grez-sur-Loing (un comune francese situato nel dipartimento di Senna e Marna nella regione dell’Île-de-France) dove ha pernottato. Il 14 giugno Carlo si trova presso il Camping des Combles a Châtillon-Sur-Loire. Dopo 90 km percorsi su piste principalmente ciclistiche (piene di zanzare) il 15 giugno approda a Nerves. Poi, altri 100 km ed è a Digoin, sempre in Francia. Il suo viaggio tra il 17 e 18 giugno lo porta molto vicino a Lione, dopo esser passato per lo Chateau de la Roche. In pratica ha percorso 100 km in circa 5 ore e mezzo. Il lungo viaggio prosegue per Tournon-sur-Rhône (19 giugno). Altri 4 giorni in bicicletta per poi raggiungere Tolone. Ma prima deve passare per Malaucène (20 giugno), le montagne nel Parc Naturel du Luberon (21 giugno). Intanto ha già percorso 1.000 km in bici. E il 23 giugno Carlo è arrivato nel porto marittimo di Tolone. La Francia è fatta. Dopo 14 giorni ha finito di pedalare nel territorio francese, da nord (Dieppe) a sud (Tolone).

Un viaggio duro, estenuante e faticoso, ma nello stesso tempo emozionante. Il 23 giugno ha preso il traghetto per la Sardegna e ieri è sbarcato (finalmente) in Sardegna, a Porto Torres, dove è stato accolto da numerosi “fan” con bandiere, scriscioni e persino la banda musicale del posto. “Bentornato in Sardegna, Carletto”. E già da oggi il nostro audace compaesano continuerà a pedalare e a divertirsi (le sue principali passioni) fino ad arrivare nel suo paese natale, SILIQUA, dove prevede di tagliare il traguardo mercoledì 28 giugno. E saranno in tanti i siliquesi che lo attenderanno. Bravo Carlo. Un bel viaggio, una bella storia e una bella esperienza”.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.