Dormire bene in tempi di Coronavirus: i consigli della neurofisiopatologa Patrizia Congiu, esperta di medicina del sonno

Dormire bene in tempi di Coronavirus: i consigli della neurofisiopatologa Patrizia Congiu, esperta di medicina del sonno

La dottoressa ogliastrina Patrizia Congiu, neurofisiopatologa specializzata in medicina del sonno, ci spiega come favorire il sonno notturno ed evitare che si possa instaurare una cronicizzazione dell’insonnia, possiamo adottare alcuni accorgimenti comportamentali. Ecco quali