In occasione della Giornata Internazionale del Cane, che ricorre, oggi, ricordiamo i benefici del vivere con un amico a quattro zampe.

È ormai accertato che portare a spasso i nostri amici a quattro zampe migliori lo stato della nostra salute, in particolare per quanto riguarda gli anziani.

Sono queste le conclusioni di un’indagine condotta negli Stati Uniti dal National Institute of Aging (NIA) su quasi mille soggetti di età superiore ai 60 anni, di cui circa la metà proprietari di uno o più cani.

Secondo l’indagine, i proprietari che “portano a spasso” il cane di famiglia stanno molto meglio sia di coloro che, pur avendolo, non gli fanno fare quotidiane passeggiate, sia di quelli che proprio non lo possiedono.

I benefici sono dimostrati e rilevanti: passeggiare con il cane facilita il controllo del peso corporeo, agevola lo svolgimento delle attività quotidiane, diminuisce il numero di visite mediche annuali e riduce il rischio di malattie croniche negli anziani. Inoltre aumenta la frequenza delle socializzazioni con altri proprietari, con conseguenti benefici anche della sfera emotiva e di relazione.

Il cane diventa quindi non solo compagno di vita, ma anche “personal trainer” dei nostri anziani, capace di incrementare il livello dell’attività fisica quotidiana e, così facendo, di avere significativi benefici sullo stato generale di salute.

Concludendo, già si sapeva che condividere piacevoli momenti di relax con il proprio cane è fondamentale per creare un forte legame affettivo con lui. Oggi però sappiamo che c’è qualcosa in più. I grandi vantaggi fisici delle quotidiane passeggiate con il nostro cane.

Tanto da indurre i medici, autori dell’indagine sopra citata, a raccomandare ai pazienti di mezza età e oltre, di adottare un cane e uscire con lui il più frequentemente possibile.

C’è tutta la poesia della vita semplice e condivisa nello scatto che oggi conquista la nostra attenzione. A firmarlo è Pierino Vargiu, ambasciatore dei centenari sardi, che insieme alla moglie Angela Mereu cura con passione la pagina dedicata ai longevi di Sardegna.

La fotografia, intitolata “I ragazzi del muretto”, ritrae un gruppo di anziani amici di Orroli, seduti fianco a fianco su un muretto del paese. I loro sguardi e i gesti raccontano una familiarità antica, fatta di complicità, di chiacchiere lente e di silenzi condivisi. Non servono parole altisonanti: è la quotidianità che diventa racconto, memoria, radice.

In quell’immagine c’è la sintesi di un patrimonio umano immenso, lo stesso che rende la Sardegna terra di centenari: la forza della comunità, l’importanza delle relazioni, la capacità di trovare gioia nella compagnia reciproca. Sono “ragazzi” non per l’anagrafe, ma per lo spirito, per la leggerezza che traspare dai loro sorrisi.