Impacchettare regali e fare della beneficenza. Con questo binomio, da 11 anni, Mani Tese – Organizzazione non governativa e non lucrativa di utilità sociale nata nel 1964- porta avanti la raccolta fondi per i progetti di solidarietà nelle comunità dell’Africa, Asia e America Latina.

Anche quest’anno, infatti, Mani Tese è alla ricerca di volontari che nel periodo di Natale, l’8 e il 9 dicembre e dal 14 al 24 dicembre, offrano un po’ del loro tempo per realizzare gratuitamente i pacchetti regalo dei clienti di due librerie di Cagliari e Quartucciu. Si chiama infatti “Molto più di un pacchetto regalo!”, l’iniziativa che vede protagoniste oltre 80 librerie di 48 città italiane, con la quale si fanno conoscere le attività dell’organizzazione e si raccolgono i fondi per finanziare i progetti portati avanti da Mani Tese. Con il denaro che sarà raccolto quest’anno grazie a “Molto più di un pacchetto regalo!” saranno finanziati dei progetti di sviluppo in Kenya e Mozambico.

Per partecipare come volontario si può contattare il Gruppo Mani Tese di Cagliari, scrivendo una email all’indirizzo [email protected], oppure visitare la pagina Facebook Manitese Cagliari.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.