Tim Wellens vince la quarta tappa del Giro d’Italia, da Catania a Caltagirone,la prima in Italia dopo la partenza da Israele. Sulle rampe di Caltagirone il belga della Lotto-Soudal, tra i grandi favoriti per il successo di giornata, parte ai 300 metri dal traguardo e regola il gruppo. Gara dalle due facce per Fabio Aru che inizialmente fa lavorare molto la squadra ma nell’ultima salita di 1km nel centro abitato siciliano non riesce a fare la differenza, anzi deve difendersi. In maglia Rosa sempre Rohan Dennis.

Una tappa non semplice la Catania-Catalgirone di 202 chilometri senza praticamente mai un metro in pianura. Un continuo saliscendi con due gran premi della montagna di quarta categoria e con l’ultimo chilometro tutto in salita con pendenze fino al 13%. Tappa caratterizzata da una fuga di cinque uomini, tra cui la maglia Azzurra Enrico Barbin, scattata al chilometro 24 e ripresa dal gruppo solo negli ultimi 15. Ai meno 10 dall’arrivo provano l’attacco a sorpresa Zardini e Conti (compagno di squadra di Fabio Aru). Poche centinaia di metri e Conti, undicesimo in classifica a 30” dalla Maglia Rosa Rohan Dennis alla partenza, scatta e prova a fare tutto da solo. Ai tre dal traguardo però la voglia degli uomini di classifica porta a continue accelerazioni e anche Conti viene ripreso. Nell’ultimo chilometro, tutto in salita, Tim Wellens fa un gran numero e va a vincere la tappa.

La tappa di Fabio Aru

Aru oggi sembrava in palla dopo un inizio così così con la cronometro di Gerusalemme. Già dal chilometro 103 ha messo alla frusta i compagni della UAE Emirates per andare a riprendere la fuga e testare la condizione degli avversari. Ancora ai meno venti dall’arrivo il sardo ha rimesso in testa la squadra e poi ha mandato in avanscoperta Conti. Tutto faceva presagire a un attacco, anche perché negli ultimi tre chilometri Fabio Aru è sempre stato nelle primissime posizioni. Come la strada si è fatta più dura, nella rampa al 13%, però il sardo ha perso metri e posizioni, perdendo altri 6 secondi dalla Maglia Rosa, confermando che ancora la gamba e la condizione non sono delle migliori. Qualche scusante per Fabio Aru potrebbe arrivare dalla caduta di Schachmann ai meno due dall’arrivo che hanno fatto perdere qualche posizione al campione italiano. Ma in salita la pedalata del sardo non è sembrata come si dice in gergo “piena”, ossia con molta forza. Tra gli avversari per la classifica generale i più in palla sono sembrati Pozzovivo, Yates e Chavez. Male Chris Froome che perde anche più di Aru in classifica.

Per il ciclista sardo non ci sarà molto tempo per tirare il fiato. Domani altra tappa movimentata con tre Gran Premi della Montagna (tutti di 4a categoria). E poi giovedì 10 maggio primo vero banco di prova in salita con l’arrivo sull’Etna. Un arrivo che potrebbe non significare nulla per la vittoria finale di questo Giro d’Italia ma che potrebbe indicare chi tra gli uomini di classifica sicuramente non potrà essere protagonista fino all’arrivo di Roma.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.